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如何從屁股形狀分析你的健康狀況?

隨著近來健身運動的風行，越來越多人在乎身體整體的體態，

所以女孩兒們除了關心胸部之外，臀部的線條和形狀也慢慢受到重視，

但是你知道可以從屁屁的形狀看得出可能潛在的身體問題嗎?

大屁股比較會生?還是?

研究顯示屁屁較豐滿的女生，可能發生心臟和代謝問題的機率較低，

因為脂肪堆積在屁屁較遠離心、肝臟和動脈，所以相對來說膽固醇較低，新陳代謝功能也比較好喔。

你知道你的屁屁是什麼形狀嗎?

●H型屁屁(方形屁)

造成H型屁屁(方形屁)可能是脂肪堆積在love handles(腰下到臀間的位置)，

或是有做運動但臀大肌不夠強壯，

一些簡單的核心運動或臀部運動可以消除腰下贅肉，增強臀部肌肉，

讓線條更好看。

●O型屁屁(圓形屁)

O型屁屁(圓形屁)一般來說是好和健康的，可能在臀大肌上方有稍微的脂肪堆積，但很容易藉由運動消除。

●A型屁屁(桃形屁)

A型屁屁(桃形屁)可能是對多人夢寐以求的形狀了，也就是常說的”蜜桃臀”

但是這種形狀可能意味你的大腿根部堆積比較多脂肪，這種形狀的屁屁也較其他形狀屁屁容易隨著年紀增長流失脂肪，所以還是需要運動來消除多餘脂肪。

●V型屁屁(倒三角形屁)

有V型屁屁(倒三角形屁)通常是比較年長的女性，

因為隨著年齡增長和雌激素的流失，脂肪逐漸移流到其他地方，

如果你有這種屁屁就該快來運動，以免向上移動的脂肪到心臟區域喔!

除了靠運動來消除脂肪、美型臀部外，可以藉由一些器具的輔助來加強效果，逤是一些保養品，如精油幫助按摩運動後痠痛的肌肉，也順便推除容易出現在臀部和大腿根部討厭的橘皮喔!

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