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正確三圍算法，妳算對了嗎？

正確三圍算法，妳算對了嗎？

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女生常被問三圍多少？妳知道三圍是什麼嗎？
三圍就是胸圍、腰圍、臀圍。正確的女生三圍怎麼算呢？
IVY老師為大家整理了三圍如何計算，來算算是否自己也有黃金比例的胸圍、腰圍、臀圍吧！

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  • 三圍黃金比例

 

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每個女生的三圍黃金比例都不相同，因身高、體重及身型的不同；其實真正好看的不是瘦，是比例要好，有些人若是局部胖，可能就會被歸類為肉肉女！女生的黃金比例標準是如何呢？以下先給大家一個標準身材計算方法！

 

體重 : 身高 - 112 cm
胸圍 : 身高 x 0.52
腰圍 : 身高 x 0.37
腹圍 : 身高 x 0.457
臀圍 : 身高 x 0.542
腿圍 : 身高 x 0.26 + 7.8

胸部也不是越大越好看，而是比例要對，IVY自己就常常站在鏡子前檢視自己最近哪裡緊實?又有哪裡下垂?

又該加緊練哪部位?又該補充些甚麼好膠原蛋白或雌激素等兼顧美膚美胸營養品?

常常每天花一分鐘觀察自己身體身形的變化，每天自我鼓勵，簡單就可以塑造自己的黃金比例!!

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  • 胸圍怎麼量

 

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上胸圍－通過乳房最高點，水平線量的數字

 

下胸圍－通過乳房下緣，水平線量的數字

罩　杯－上胸圍與下胸圍的間差所對照出的罩杯

內衣尺寸　下胸圍的尺寸（公分）
32 　　　  70 cm
34　　　   75 cm
36 　　　  80 cm
38 　　　  85 cm
40 　　　  90 cm
注意：加減2.5cm皆在其範圍內

罩杯　　上胸圍與下胸圍的間差
A 　　　10cm 左右
B 　　　12.5cm 左右
C 　　　15cm 左右
D 　　　17.5cm 左右
E 　　　20cm 左右
F 　　　22.5cm 左右

 

小胸補救大法!!!點我了解(真實實驗有效)

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  • 腰圍怎麼量

 

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1.除去腰部覆蓋的衣物，輕鬆站立，雙手自然下垂。
2.將皮尺繞過腰部，調整高度，讓皮尺能通過左右兩側骨盆上緣（腸骨上緣）至肋骨下緣的中間點。
3.注意皮尺與地面保持平行，並緊貼、不擠壓皮膚。
4.維持正常呼吸，在吐氣結束時，量取腰圍。

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  • 臀圍怎麼量

 

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1.受量者需先側身，找到臀部最高點

2.找到臀部最高點以後，將皮尺水平地圍繞臀部

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