產後瘦身不瘦胸八大妙招

產後瘦身不瘦胸八大妙招

產後瘦身是女人最艱辛的一條路,產後瘦身千萬別求快,可能會導致胸部縮水!產後瘦身搭配胸部按摩、運動、飲食等,可讓正在產後瘦身努力中的妳,不僅能健康的回到苗條身材,胸部還能UPUP唷!


F010-1.jpg

產後瘦身不瘦胸方法


1、不要節食減肥

媽媽想瘦下來會選擇節食減肥方法,但是節食後果則是會使乳房的脂肪組織受累,反而讓胸部變小。產後媽媽需要一年左右時間恢復身材,所以不要急於減肥


2、堅持要穿胸罩

產後胸部下垂就要從哺乳期開始戴胸罩,如果不戴胸罩只會更下垂。在佩戴胸罩時要選擇大小合適自己的款式,正確穿戴胸罩會讓胸部看上去更加豐滿。


3、進行乳房按摩

每天睡前對胸部進行按摩。以乳頭為中心點,以順時針畫圈從乳房外側向內側進行按摩,可以起到促進胸部血液循環、增強乳房的營養吸收作用。


4、正確餵奶方式

哺乳期媽媽應該採取正確哺乳方式,兩側乳房交替進行餵奶,可以保持兩側乳房大小一樣,餵奶時候盡量不要讓寶寶牽拉乳頭,並且還要避免發生乳腺炎。


5、多吃瘦肉雞蛋

雌激素分泌增加後乳房形態更好,b群維生素是合成雌激素主要成分,維生素E是調節雌激素主要物質,應該多吃些富含維生素B族和維生素e食物。


6、沐浴刺激豐胸

在每天沐浴時用蓮蓬頭衝擊乳房,建議用冷熱水交替進行,這樣可以有效刺激胸部皮膚,從而可促進乳房的血液循環。


7、常使用豐胸霜

除了以上的方法,還可以使用豐胸霜來進行豐胸,但通常豐胸霜都含有激素,所以在哺乳期不要使用,以避免影響到寶寶的健康。


8、健康豐胸體操

運動是最健康有效美胸方法,產後經常進行健胸操來鍛煉胸部肌肉,可以使胸部看上出更加豐滿堅挺,只是進行豐胸操需要很長的一段時間,需要有很大的耐力。

 

 

IVY MAISON艾葳美胸

IVY=I Value You 我重視妳。IVY MAISON艾葳成立於2005年,致力於為女性打造完美的美胸保養方案,一直秉持著讓女性更美麗、更健康的理念。

在美胸保養領域中,我們將繼續不斷創新、精益求精,為妳提供更全面、更完美的美胸保養體驗!

IVY MAISON艾葳-領先全球18年的美胸專家

 

專注產後恢復、自然美胸保養,任何美胸問題都可以透過LINE詢問,您的問題將由專業顧問與醫師團隊回覆。

 

線上諮詢
智能客服艾小葳
  • 您好,我是貼心的智能客服艾小葳,請問有什麼可以幫您的呀?

    • >>官網優惠活動
    • >>我適合那些商品?
    • >>訂單問題/追蹤物流
    • >>仿冒品辨別
    • >>會員權益諮詢
    • >>海外配送費用查詢
    • >>真人客服

    ↑點選後按「發送」
  • 首次加LINE領$100,綁定再拿$50
    隨時掌握美胸秘笈、優惠資訊💗還有專屬客服為您服務~攜手艾葳遇見更美的自己
已成功加入購物袋
祝您購物愉快
已更新購物袋
網路異常,請重新整理