連甄嬛都知道 懷孕要慎選香味-孕婦精油這樣挑

連甄嬛都知道 懷孕要慎選香味-孕婦精油這樣挑

火紅的偶像劇後宮甄嬛中,甄嬛跟華妃都因為麝香的成分而導致流產以及無法懷孕,訪間也有一說"懷孕無法使用精油,以免導致流產、早產",懷孕的時期,更多的壓力及焦慮的情緒,難道就無法利用芳香療法來達到舒緩身心的功效了嗎?小編今天為大家整理懷孕不同時期挑選精油的注意事項,以及精選的幾項精油香氣!

懷孕初期使用精油,盡量使用擴香或者稀釋調和的方式使用


可使用如:葡萄柚,甜橙,蒔蘿,橙花,玫瑰草,乳香,佛手柑,橘子,檸檬,花梨木,依蘭,德國洋甘菊,薄荷,羅馬洋甘菊等精油

懷孕中後期可以開始使用的精油


如:快樂鼠尾草,絲柏,檀香,德國洋甘菊,杜松,天竺葵,側柏醇百里香,松,廣藿香,永久花,鬱蘭,藍膠尤加利,澳洲尤加利,玫瑰,樟腦迷迭香,羅馬洋甘菊
 


懷孕禁用的精油:懷孕期間應避免使用會導致孕婦平滑肌收縮的精油

 

如:迷迭香、百里香、艾草、快樂鼠尾草、鼠尾草、絲柏、冬青木、樺木、樟木、醒目薰衣草、芳樟葉、丁香、羅勒。

其實只要掌握各種精油的特性,懷孕期間也可以享受精油帶來的舒壓效果,對於孕期的不適及心情的焦慮也能得到放鬆。

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