連甄嬛都知道 懷孕要慎選香味-孕婦精油這樣挑

火紅的偶像劇後宮甄嬛中，甄嬛跟華妃都因為麝香的成分而導致流產以及無法懷孕，訪間也有一說"懷孕無法使用精油，以免導致流產、早產"，懷孕的時期，更多的壓力及焦慮的情緒，難道就無法利用芳香療法來達到舒緩身心的功效了嗎？小編今天為大家整理懷孕不同時期挑選精油的注意事項，以及精選的幾項精油香氣！

 

孕婦精油使用方式介紹一：懷孕初期

懷孕初期使用精油，盡量使用擴香或者稀釋調和的方式使用

可使用如:葡萄柚，甜橙，蒔蘿，橙花，玫瑰草，乳香，佛手柑，橘子，檸檬，花梨木，依蘭，德國洋甘菊，薄荷，羅馬洋甘菊等精油

孕婦精油使用方式介紹二：懷孕中後期

懷孕中後期可以開始使用的精油

如:快樂鼠尾草，絲柏，檀香，德國洋甘菊，杜松，天竺葵，側柏醇百里香，松，廣藿香，永久花，鬱蘭，藍膠尤加利，澳洲尤加利，玫瑰，樟腦迷迭香，羅馬洋甘菊
 

懷孕禁用的精油有哪些？

懷孕期間應避免使用會導致孕婦平滑肌收縮的精油

如:迷迭香、百里香、艾草、快樂鼠尾草、鼠尾草、絲柏、冬青木、樺木、樟木、醒目薰衣草、芳樟葉、丁香、羅勒。

其實只要掌握各種精油的特性，懷孕期間也可以享受精油帶來的舒壓效果，對於孕期的不適及心情的焦慮也能得到放鬆。

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