豐胸產品推薦|胸不胸?破除豐胸迷思,讓胸部變大超有感!

豐胸產品推薦|胸不胸?破除豐胸迷思,讓胸部變大超有感!

豐胸方法

除了體重,胸部大小、堅挺度、集中度也是許多女孩十分在意的重點,想要看起來胸型豐滿又渾圓。究竟該怎麼讓胸部變大呢?本文為你整理了常見的豐胸迷思、豐胸方法,並將最有效的豐胸產品推薦給你,唯有破除迷思並學會正確的豐胸觀念,才能真正幫助胸部成長變大!

 

吃木瓜、運動能讓胸部變大?豐胸迷思總整理!

多吃木瓜,就能豐胸嗎?

到底吃木瓜能不能豐胸呢?木瓜內含豐富的「木瓜酶」,有助於乳腺發育,但必須注意的是,木瓜酶不是生吃木瓜就可以輕鬆獲得,最好還是透過「燉煮」的方式,才能獲得較完整的木瓜酵素,不過過熱的環境又可能使酵素流失,因此,食用木瓜來達到豐胸的效果時,必須十分謹慎,建議多加攝取木瓜酵素配方的營養補充食品。

多運動,就能達到豐胸效果?

「運動可以豐胸」可說是許多女孩的錯誤迷思,其實,運動並不會增加胸部的脂肪量,甚至還有可能使身體脂肪量變少。不過,透過正確的運動方式,可以使胸部的肉回歸正確的位置,讓胸型更集中、不下垂,減少副乳的產生,使胸型更美麗。

身體變瘦,胸部會看起來變大嗎?

除了胸部之外,體重也是許多女性非常在意的重點,常常為了體重機上的數字而盲目節食,然而胸部的主要組成就是「脂肪」,過度節食、飲食不均衡都可能使胸部變小。補充蛋白質、油脂以及好的澱粉,絕對是補充胸部脂肪的不二法門!

穿小一號的內衣,就有豐胸的效果?

有些女孩為了展現「爆乳」的效果,會穿著小一號的內衣,擠出事業線。雖然短期可以看到驚人的豐滿效果,但長期穿著不適合的內衣,反而會使乳腺、胸部組織受傷,改變胸部形狀,引發下垂危機!

 

女孩豐胸不可不知!認識生理豐胸黃金期

生理期

許多女孩在生理期間,會出現胸部腫脹的問題,此時應調整內衣尺寸,避免過度擠壓乳房。除此之外,也可以補充紅蘿蔔、馬鈴薯、堅果類、豆類食物和木瓜,並多加攝取膠原蛋白,藉此維持乳房的彈性。

黃金豐胸期

經期結束至經期後13天,是豐胸保養黃金期!在這段時間裡,身體會大量分泌雌性激素,此時搭配豐胸食物與豐胸按摩,讓胸部變大的效果會比較明顯。建議多攝取維生素和蛋白質食物,舉凡葡萄、核桃、花椰菜、肉類和海鮮都非常適合。

平時豐胸

除了生理期、經期後13天,平時也要注重飲食攝取,持之以恆地進行豐胸按摩,才有助於達到豐胸的效果。建議減少飲用可樂、咖啡等咖啡因飲料,改為攝取牛奶、膠原蛋白飲品,可以幫助促進胸部發育。

 

豐胸方法有哪些?豐胸按摩、食物、胸部變大保健食品一次了解

1.挑選合適的內衣

選擇適合的內衣讓胸部變大

穿著合適的內衣,是養成美麗胸型的一大關鍵。如果你發現胸罩會壓胸,代表罩杯SIZE太小,長期下來會使胸部變小;若常常出現內衣上滑的問題,則代表罩杯SIZE太大,無法提供胸部足夠的包覆性和支撐度,也會造成胸部變小或下垂的問題。

究竟該如何選擇適合自己SIZE的內衣呢?你必須了解罩杯的計算方式!首先,測量出「上胸圍」和「下胸圍」的公分數,再將兩者相減,並依據以下數據找到自己的罩杯SIZE:

  • ・10公分以下:A罩杯
  • ・10公分~14公分:B罩杯
  • ・14公分~16.5公分:C罩杯
  • ・16.5公分~19公分:D罩杯
  • ・19公分~21公分:E罩杯
  • ・21公分~24公分:F罩杯

 

2.養成正確的睡姿

不好的睡姿會影響胸型的發展,尤其是「趴睡」,會嚴重壓迫胸部,容易使胸部組織移位。長期下來,趴睡不只會影響睡眠品質,也會造成胸部變形、外擴的問題,並增加下垂的風險。

3.每天進行豐胸按摩

豐胸按摩可以刺激穴位、疏通乳腺,促進胸部血液循環,不僅可以改善下垂的問題,使胸部形狀更堅挺,也對需要餵哺母乳的媽媽非常有幫助。除了尋求專業的按摩師,只要學會簡單的手法,在家也能自行進行豐胸按摩。建議搭配合適的美胸油、豐胸霜,可有效舒緩精神壓力、滋潤胸部肌膚,緊緻胸部輪廓,使豐胸、挺立的效果更加明顯!以下分享豐胸按摩步驟:

  1. 1.將胸部專用的乳霜/精油均勻塗抹在乳房。
  2. 2.將手指集中靠攏,並將指尖放在胸部下方。
  3. 3.從胸部中間到腋下,以畫圓的手法重複按摩10~20次。
  4. 4.從胸部側面沿著乳房中心按摩,重複10~20次。
  5. 5.使用手掌心,於胸部上下往中心來回按摩,重覆約10次。
  6. 6.從胸部上方到連結頸部的地方往上按摩,重覆20~30次。

遵循正確的豐胸按摩方式,持之以恆,就能有效刺激乳腺,暢通胸部氣血循環,幫助胸部美型up up!

4.攝取豐胸食物

以下整理幾項豐胸食物,供女孩們作參考:

  • 蔬菜類:山藥和青木瓜都有豐胸的效果,可以多吃山藥沙拉、青木瓜燉排骨、涼拌青木瓜絲等料理。蔬菜不僅可以維持身體健康、幫助排便順利,芹菜、花椰菜等富含維他命A、E的蔬菜,還可以刺激雌激素分泌。
  • 豆類製品:豆漿、豆腐、黃豆、花生、黑豆、紅豆、杏仁、核桃、芝麻及粟米等,都富含蛋白質、卵磷脂、天然植物雌激素、大豆異黃酮,可以調節雌激素分泌,刺激乳腺發育,並達到豐胸的效果。
  • 膠原蛋白與膠質:豬腳、雞腳、蹄筋、魚皮、豬皮、豬耳朵、豬尾巴、雞皮、海參、魚肚、魚翅、黑白木耳等食材,都富含膠原蛋白與膠質,多加攝取可緊緻肌膚,刺激胸部發育。
  • 高蛋白:其實一般蔬菜和肉類就含有豐富的蛋白質,尤其是高蛋白的鮮奶、優酪乳與蛋類,都有助於促進胸部發展。

 

豐胸產品推薦|豐胸霜、胸部變大保健食品,創造緊緻豐滿!

IVY MAISON 美胸活膚霜

最有效的豐胸產品

IVY MAISON美胸霜嚴選法國專利「增豐」配方Volufiline,並添加獨家緊實美胸因子PURE-CY,奈米微科技可迅速滲入肌底,滋養胸部肌膚。搭配正確的按摩手法,刺激胸部,使胸部肌膚緊緻,避免下垂或變形,養成飽滿、極具彈性的美麗胸型!

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胸部變大保健食品

IVY MAISON 自信豐盈糖富含7000mg的膠原蛋白,有助於滋潤、緊緻肌膚,且全面通過SGS檢驗,食用起來安心無負擔。每一粒都包含葛根、青木瓜、山藥等萃取成分,為女性身體補充所需營養素,只要根據內附黃金週期卡的指示食用,即可滋養肌膚、刺激胸部發育,讓你登上人生新高峰!

 

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