好朋友來總是不舒服 你知道吃葡萄也能緩解嗎

好朋友來總是不舒服 你知道吃葡萄也能緩解嗎

女性面對每月來報到的好朋友,總是又愛又怕,

明明沒有婦科疾病,卻總是不舒服…

你知道小小一顆葡萄也能立大功嗎? 讓我們告訴你

 

現代女性因為壓力大、作息/飲食不正常,導致每個月好朋友來臨前,

總是特別煩躁,經期也會產生不適,真的很困擾!

 

大家都知道葡萄對於女性營養的補充非常有益處,除了富含”鐵”質可以補充經期流失的”鐵”外,不可不知的是,葡萄籽對於經期症候群症狀也有緩解的作用喔~

 

葡萄籽中最重要的營養素OPC,不僅是具有抗老化、養顏美容外,據研究顯示,還可以調節控制神經傳導物質的酵素,有效改善女性經前、經期中的不適。

 

所以,下次吃葡萄記得把葡萄籽咬碎後再吞食喔~這樣其中的營養成分才更容易被吸收。若是牙齒脆弱怕咬斷牙,那適當的補充葡萄籽天然萃取的機能食品,也能達到一定的功效唷!

 

 

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