凍齡必學！三分鐘美頸操｜IVY MAISON艾葳美胸-官網商城

很多人保養品一堆，卻獨獨漏了頸部這塊，如果覺得還年輕不需要保養，那就大錯特錯囉！頸部的肌膚厚度只有臉部的三分之二，膠原蛋白含量也較少，再加上紫外線、現代人低頭抓寶、划手機的壞習慣，頸部保養更該早早開始，才能贏在起跑線！

［三分鐘美頸操］

1.低頭將頸部往前方伸展，下巴需要壓到胸部才行；再往後方伸展，將視線看向天花板，前後各三十秒。

2.脖子朝左右交替轉動三十秒，讓頸部的側面肌肉得到充分的伸展；請注意要慢慢地轉動以免受傷。

3.頭頸轉動畫大圈三十秒，左邊轉完換右邊，兩邊各三十秒；一樣速度不可過快、也不要太用力以免頸椎受傷。

4.搭配頸部保養品，以手指由鎖骨向上輕撥至下巴，左右側各重複６至８次，能拉提頸部肌膚、促進保養品吸收。

頸部的衰老比起身體其他部位更快更早，頸部保養的重要勢必不可少的。

頸部肌膚和身形，是最能洩漏女人年齡的部位；換句話說，這兩個地方保養好，離美魔女的路也不遠啦！

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