女生私密處是全身上下最嬌嫩的不穩，同時也需要細心照顧。我們通常會花最多時間在保養我們的臉部、頭髮、身體，卻常常忽略重要的私密處。私密處護理不只是表面的毛髮處理，清潔和周圍肌膚保養一樣重要！

為什麼私密處特別敏感呢？

私密處的角質層和其他部位皮膚相較下薄很多，因此小小的刺激就很容易受到影響。再加上內褲悶著，和走路時摩擦，私密處無時無刻都處於脆弱的狀態，所以更需要去好好照顧。

私密處的異味來源是什麼？

簡單來說就是「代謝物」。私密處是分泌物、經血、汗、皮脂等聚集的部位，當它們混合，雜菌開始繁殖時就會有異味產生。另外20～30歲正是分泌物及代謝物較多的時候，但隨著年齡增長也有因為過度乾燥而產生異味。

洗澡是必要的，初次之外，也建議大家可以購買私密處專用的濕紙巾或噴霧，無時無刻都保持清潔、保濕。若容易流汗，也可以建議多更換內褲。

為什麼私密處會癢癢的？

只要沒有好好清洗，雜菌一旦繁殖就會有可能造成搔癢。另外，生理期時，衛生棉一直悶著、內褲摩擦、乾燥肌膚也有可能有搔癢情況產生。但要注意！！不能因為癢就去抓或是用力搓洗，這樣很容易會傷到肌膚，造成細菌入侵，更會造成私密處暗沈。

解決方法很簡單，把私密處毛髮順好，減輕過度悶熱、減少穿著緊身褲。另外也要記得過多的壓力和勞累會造成荷爾蒙失調，也是因來細菌的原因喔！

普通的沐浴乳跟私密處清潔乳差在哪？

沐浴乳和私密處清潔乳基本上差在pH值。一般的沐浴乳刺激性較強，私密處清潔乳通常維持在pH值4～5的弱酸性數值。適當的pH值能保佑必要的滋潤來做清潔。建議要購買不含化學物質、添加物過多，有機、天然成分的產品。

清洗時有需要到很深處嗎？

其實女生的陰道本身會自淨，洗澡時沒有必要洗到很深處。更不需要大力搓洗，最好是使用綿密的泡沫輕敷在私密處後停留5～10秒後用清水沖洗即可。私密處構造複雜，皺摺的地方要細心清洗。除了清潔外，更要有均衡的飲食及充分的睡眠，才能保持荷爾蒙的平衡，讓私密處更健康。

一定要除或修剪私密處的毛髮嗎？

以「衛生面」來講是必要的！照成肌膚不適最大的原因就是這些毛髮，整理好它們也能避免其他女性疾病。除毛方法有很多種，每一種各有利弊「除毛刀、除毛膏、雷射除毛、專業熱蠟除毛，到底哪個好？」，若有雷射的妞兒們建議可以使用熱蠟除毛作為後續保養。

什麼是絕對不要嘗試的除毛法？

絕對不要「自己用拔的」！！很痛之外，很容易會造成毛髮內苞（毛髮埋在皮膚下長不出來），嚴重者可能會導致毛囊發炎。再來就是，「使用過久的除毛刀」，刀鋒不銳利且很容易有細菌入侵，除毛刀要保持清潔、乾燥，定期更換刀片（不要使用超過六個月），若使用除毛刀，記得不可以太用力！

私密處最大的敵人？

就是「冷」！其實女生的下半身需要保暖，若不好好照顧，除了經期不正常、經痛、也有可能會有子宮腫脹、內膜症…等狀況。建議促進骨盆內的血液循環、增加運動喜歡，可以多多泡澡減少喝冰涼飲品的習慣。

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