• 【二度發育秘訣1：給予胸部支撐力-挑對內衣是關鍵 】

胸部要維持堅挺的話就要給予它支撐力，
建議平日白天可以穿調整型內衣來改善鬆弛下垂型的問題
調整型內衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都擠到胸部裡去，
讓胸部更集中，罩杯立刻大兩個CUP。 而晚上睡覺時不適合穿內衣，這時可以用 精油或乳液來做按摩，
能夠拉提胸部肌膚，達到緊緻的效果。

• 【二度發育方法2：多吃豆製品等豐胸食物】

豆製品含有優質的植物蛋白，可以翹臀豐胸，
另外豆類製品含有大豆異黃酮 ，有利於內分泌的調節。
不過小編在此也要提醒大家，不要因為豆類品含有助於豐胸的異黃酮就每天瘋狂的吃，
凡事過與不及都不好，所以只要均衡適量的攝取就可以了！

建議採漸進式食補的方式，
平日飲食上選一些青木瓜、酒釀、山藥、牡蠣、黃豆……等食材，補充美胸所需的營養素。
如果這些時才剛好都不喜歡的話，市面上也有出一些針對美胸的保健食品，也是一個不錯的選擇。

• 【二度發育方法3：好心情有助豐胸長胸】

在胸部發育看來最接近心臟，IVY美胸專家查考國外非常多文獻，發現心情愉悅、有助放鬆胸部緊繃肌肉，

有助胸部變大豐滿，所以IVY美胸專家多年研究香氛與胸部變大堅挺的相關，並委託法國香氛實驗室開發出LuLa黃金香氛美胸因子，

能夠放鬆心情，提升個人自信魅力，更有許多顧客反應異性緣桃花都變多啦!!

• 【二度發育方法4：每週做3-4次的豐胸運動】

適當的運動可以令我們的胸型曲線變得更好看，
大家在家可以拿兩個裝滿水的寶特瓶當作小啞鈴，做一些簡易的上臂運動，
這樣可以消除蝴蝶袖，提高胸線，改善外擴的情形。

• 【二度發育方法5：每週按摩兩次】

每週按摩兩次自己的乳房、腹部和臀部，既能預防老化，又可活絡氣血、預防乳腺疾病！
正確的按摩手法：將四指併攏、拇指分開，兩手握住兩側乳房，
從外側向中心順著乳腺管的方向，打圈按摩。
如果胸部外擴，在按摩時向中間推；如有下垂則同時向上推。
注意不要太用力，一般5-10分鐘，感覺微脹熱即可。

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