新客首單滿NT$499贈Lula都市花語香氛片
【新上市】24小時極效柔嫩美白霜
新會員即享$200購物金，首購立即折抵！
EXCLUSIVE BENEFITS
五大會員 特寵權益
MY ACCOUNT SIGN IN
登入我的帳號
NEW CUSTOMERS
註冊新會員
您的購物袋（0）
我想搜尋
美胸活膚霜
豐滿挺 無手術提升
美白粉嫩乳暈霜
專利淡化黑色素 粉嫩
平扁無肉豐滿
倍增激活 豐潤UP自信
諮詢線上美容顧問
為您打造專屬美胸方案
Official English Shop
For Global
超過18年的美胸專家
邀您探索艾葳之旅
首頁
美胸美體學院IvyMaison集合了所有產後恢復、豐胸、長大、美胸、美容、美體等相關知識文章
剛知道懷孕不久，就感覺肚子裡好像有輕微的動靜，這是許多準媽媽在懷孕初期會出現的疑問。
有時是一陣咕嚕聲、有時像輕輕跳動，又或者只是覺得腹部怪怪的，卻忍不住開始想：「這會不會就是胎動？」
其實，在懷孕早期，身體會經歷許多快速而細微的生理調整，這些感覺往往來自腸胃蠕動、子宮變化或荷爾蒙影響，而不一定與真正的胎動有關。
理解孕早期身體正在發生什麼事，有助於準媽媽放下不必要的擔心，也能更安心地迎接接下來的懷孕歷程。
當準媽媽在懷孕5週左右感覺到腹部有些微動靜時，第一個浮現的疑問往往是：「這會不會就是胎動？」但若從胎兒發育與生理結構的角度來看，這個時間點實際上尚未出現真正能被媽媽感覺到的胎動。
懷孕5週時，胚胎仍處於非常早期的發展階段，身形極為細小，主要進行的是器官原基與基本結構的形成。此時即使胚胎內部已開始有初步的細胞活動，這些變化仍然不足以透過子宮壁、腹部組織，被媽媽直接感受到。因此，醫學上普遍認為，懷孕5週並不會出現可被察覺的胎動。
真正的胎動，通常是指隨著胎兒逐漸長大，肢體能夠做出較有力的活動，並透過羊水傳遞震動，讓媽媽感覺到「明確的動感」。多數孕婦會在懷孕中期之後，才開始慢慢感受到這樣的變化，而第一次懷孕的媽媽，往往又會比有生產經驗的媽媽晚一些察覺。
因此，若在懷孕5週出現腹部感覺，並不需要急著將其歸類為胎動。這更可能是孕早期身體正在調整時所產生的反應，而非胎兒動作本身。理解胎動發生的實際時程，有助於準媽媽建立較為穩定的期待，避免因過早聯想而增加不必要的擔心。
當我們先釐清「什麼時候才可能感覺到胎動」，就能更安心地看待孕早期身體的各種感受，把注意力放在觀察與照顧自己，而不是反覆懷疑身體的每一個細微變化。
在懷孕初期，許多準媽媽會明顯感覺到腹部出現以往不曾注意到的動靜，有時像輕微的跳動、有時像腸胃咕嚕，甚至只是一種難以形容的蠕動感。這些感受並不是錯覺，而是身體在孕期早期進行調整時，所產生的自然生理反應。
首先，腸胃蠕動的改變是最常見的原因之一。懷孕後，體內荷爾蒙濃度的變化，會影響腸道的活動節奏，使消化速度放慢，腸胃蠕動變得較為明顯。當準媽媽特別留意腹部變化時，這些平時不會放在心上的感覺，就容易被感知出來，進而被誤以為是胎動。
其次，子宮開始逐漸適應懷孕狀態，也會帶來不同於以往的感受。雖然在懷孕5週左右，子宮尚未明顯變大，但周圍組織已開始進行微調，包含韌帶拉伸與血液循環變化，可能讓腹部出現輕微緊繃或波動感。
另外，荷爾蒙對神經系統的影響，也會讓身體感覺變得更加敏感。當準媽媽進入孕期後，對身體內部變化的感受度提高，一些原本存在但不易察覺的感覺，會被放大感知，讓人誤以為腹中出現了新的動作來源。
因此，在懷孕初期出現「肚子好像在動」的感覺，更多時候反映的是身體正在調整節奏，而非胎兒實際的活動。理解這些常見的生理反應，有助於準媽媽安心看待自己的感受，也能避免因過度聯想而增加不必要的緊張情緒。
當腹部出現咕嚕感、輕微跳動或一陣一陣的波動時，很多準媽媽會反覆在心裡確認：「這會不會真的是胎動？」其實，與其急著替這些感覺下結論，更重要的是理解不同身體感受背後，通常對應著不同的來源。
首先，可以從感覺的規律性與位置來觀察。腸胃蠕動所帶來的咕嚕感，多半出現在腹部較上方或側邊，感覺像是氣體移動、短暫翻滾，出現得快、消失得也快，且與進食、姿勢改變有一定關聯。這類感受通常沒有固定節奏，也不會在同一個位置反覆出現。
再來是跳動或脈動感。有些準媽媽描述腹部像是輕輕跳一下、或短暫規律地動，這種感覺往往與血管搏動、腹部肌肉張力變化有關。當身體在孕期變得較為敏感時，原本不會特別注意到的脈動，也可能被放大感知。
相較之下，真正的胎動通常具備幾個明確特徵。首先，它多半會在較固定的下腹位置出現，其次，感覺會隨著時間逐漸變得清楚，而不是忽然出現又完全消失。更重要的是，胎動通常出現在懷孕中期之後，且會隨著週數增加，從模糊的翻動感，逐漸轉為有方向性的踢動或推擠。
因此，在懷孕初期，若出現腹部各種細微感受，更建議將這些訊號視為身體正在適應懷孕狀態的自然反應，而非急著判斷是不是胎動。當週數尚早時，給身體一點觀察空間，比反覆猜測更能幫助自己安心度過孕早期。
在了解孕早期腹部各種感覺的來源後，許多準媽媽最關心的，仍然是：「那真正的胎動大概什麼時候才會出現？」事實上，胎動的出現有其相對明確的時間範圍，只是每個人的實際感受，仍會因身體條件與懷孕經驗而有所不同。
一般來說，多數孕婦會在懷孕中期之後，才開始逐漸感覺到胎動的存在。最初的胎動感受，常被形容為像氣泡輕輕破裂、魚在水中游動，或柔軟而模糊的翻動感，並非明顯的踢或推。這個階段的感覺往往需要靜下來時才比較容易察覺。
隨著懷孕週數增加，胎兒的四肢活動能力逐漸提升，胎動也會變得越來越清楚。從原本不規則、短暫的翻動，慢慢轉為有方向性的伸展或踢動，位置也會較集中在下腹區域。這樣的變化，正是胎兒成長與神經、肌肉發展逐步成熟的自然表現。
需要留意的是，第一次懷孕的媽媽，往往因為對胎動的感受尚不熟悉，通常會比有懷孕經驗的媽媽晚一些辨識到胎動。反之，曾經懷孕過的媽媽，可能較早察覺身體中熟悉的動感。這些差異都屬於正常範圍，並不能作為比較或焦慮的依據。
因此，若在懷孕初期尚未感覺到真正的胎動，並不需要擔心或懷疑身體狀況。當週數逐步推進，胎兒活動變得更有力量與節奏，胎動自然會在適當的時候出現。理解不同孕期的身體感受差異，有助於準媽媽以更穩定的心態，陪伴自己走過整個懷孕歷程。
在懷孕早期，當身體出現各種細微又陌生的感受時，許多準媽媽會不自覺地想要「做點什麼」，希望透過行動確認一切都在正確軌道上。但其實，這個階段對媽媽來說，最重要的往往不是增加更多檢查或判斷，而是學會安心觀察、減少過度解讀。
首先，理解孕早期的身體變化本來就多且細碎，是建立穩定感受的第一步。荷爾蒙調整、子宮逐漸適應懷孕、腸胃節奏改變，都可能讓腹部出現以往不會特別注意到的感覺。這些並不需要每一項都被賦予明確意義，只要知道它們多半屬於正常生理反應，就足以讓心情放鬆下來。
在日常生活中，準媽媽可以將重心放在維持規律作息與基本照護上，例如確保充足休息、留意身體是否過度疲勞，以及選擇讓自己感到舒適的生活節奏。當身體處於相對穩定的狀態時，對於各種感覺的承受度與理解力，也會自然提升。
此外，孕早期也是適合練習「不比較」的階段。每個人的懷孕歷程不同，有些人感受明顯，有些人則相對安靜，這些差異並不代表好壞。若不斷將自己的感受與他人經驗對照，反而容易放大焦慮，忽略了身體正在以自己的節奏前進。
當準媽媽願意把注意力從「是不是該感覺到什麼」轉向「我現在感覺如何」，孕期的身心照護就會變得更溫柔可持續。孕早期不需要急著下結論，更不需要提早給自己壓力，穩定地陪伴身體走在這段過程裡，本身就是最重要的準備。
在多數情況下，懷孕5週時感覺到的腹部動靜，並不是真正的胎動。這個階段胎兒仍非常細小，即使有初步活動，也不足以讓媽媽實際感覺到。這些感受更常來自腸胃蠕動、子宮調整或身體敏感度提升。
懷孕初期荷爾蒙變化，會讓身體對內部訊號的感受度提高，加上準媽媽本就會更留意腹部狀況，使原本容易被忽略的感覺變得清楚，這屬於常見的生理與心理反應。
會的。第一次懷孕的媽媽，通常較晚辨識出真正的胎動，因為對這種感覺尚不熟悉；有過懷孕經驗的媽媽，則可能較早察覺到熟悉的動感。這種差異屬於正常現象，不需要比較。
在懷孕初期，感覺不到胎動是正常的，並不代表異常。胎動通常會隨著孕期進入中期後才逐漸明顯。若對身體狀況有疑慮，定期產檢與專業評估會比自行猜測來得安心。
不需要。孕早期的重點在於觀察整體身體狀態與日常照護，而不是刻意尋找胎動感受。過度關注單一感覺，反而容易增加焦慮，影響孕期的身心穩定。
若出現持續性劇烈腹痛、明顯出血，或與平時不同且令人不安的身體狀況，建議儘早與醫療人員聯繫。單純的腹部咕嚕感或輕微動靜，通常屬於孕早期常見變化。
延伸閱讀：
IVY=I Value You 我重視妳。IVY MAISON艾葳成立於2005年，致力於為女性打造完美的美胸保養方案，一直秉持著讓女性更美麗、更健康的理念。
在美胸保養領域中，我們將繼續不斷創新、精益求精，為妳提供更全面、更完美的美胸保養體驗！
IVY MAISON艾葳－領先全球18年的美胸專家
專注產後恢復、自然美胸保養，任何美胸問題都可以透過LINE詢問，您的問題將由專業顧問與醫師團隊回覆。