新客首單滿NT$499贈Lula都市花語香氛片
【新上市】24小時極效柔嫩美白霜
新會員即享$200購物金，首購立即折抵！
EXCLUSIVE BENEFITS
五大會員 特寵權益
MY ACCOUNT SIGN IN
登入我的帳號
NEW CUSTOMERS
註冊新會員
您的購物袋（0）
我想搜尋
美胸活膚霜
豐滿挺 無手術提升
美白粉嫩乳暈霜
專利淡化黑色素 粉嫩
平扁無肉豐滿
倍增激活 豐潤UP自信
諮詢線上美容顧問
為您打造專屬美胸方案
Official English Shop
For Global
超過18年的美胸專家
邀您探索艾葳之旅
首頁
美胸美體學院IvyMaison集合了所有產後恢復、豐胸、長大、美胸、美容、美體等相關知識文章
「保濕＝把水抹上去」是一個常見誤解。真正的保濕是一套關於角質層含水量（NMF）× 皮脂膜與細胞間脂質（屏障）× 真皮層膠原彈性的完整系統：當角質層能抓水、屏障能鎖水、真皮結構能撐起彈性時，皮膚才會穩定、透亮、細紋減少。相反地，當屏障受損、膠原流失或作息失衡，美白與抗老產品常「擦了沒感覺」，因為水分留不住、有效成分也難以發揮。
本篇以臨床機制出發，拆解保濕如何同時影響對抗皺紋、美白與屏障健康三大目標，並提供可直接照做的 AM/PM 保濕步驟與成分選擇。內在修護部分，建議以Verisol® 德國專利水解膠原蛋白粉穩定真皮結構，外用則可依膚況搭配神經醯胺、玻尿酸、甘油、角鯊烷與Lumiskin™ 美白淡化霜，將「鎖水×提亮」一次到位。
想擁有穩定透亮的膚質，第一步不是美白，也不是抗老，而是讓皮膚真正「保得住水」。 皮膚最外層的角質層看似薄薄一層，卻是水分與營養交換的核心防線。這一層由三個關鍵元素組成：角質細胞、細胞間脂質與天然保濕因子（NMF），它們共同維持皮膚的含水量與柔軟度。 當這個平衡被打破時，就會出現乾燥、脫屑、暗沉甚至敏感泛紅現象。理解這個「水分生態系」的運作原理，是保濕保養最關鍵的第一步。
1. 角質層含水量：保濕力的基礎指標 健康皮膚的角質層含水量約為10%～20%，低於10%皮膚就會開始粗糙、失去光澤。 角質細胞如同磚塊，必須在適度含水的狀態下才能維持柔軟與完整結構。 當外在環境乾燥、清潔過度或油脂流失，角質會收縮變硬，造成「裂縫效應」，讓水分迅速蒸散、導致緊繃與細紋。 因此每日洗臉後的黃金三分鐘內，是補水與鎖水的最佳時機。
2. NMF（天然保濕因子）：抓水磁鐵 NMF 是皮膚自製的「天然海綿」，主要由胺基酸、尿素、乳酸鈉、PCA 鈉等組成。 它能吸附空氣中的水分，並牢牢抓在角質層內，讓皮膚維持柔軟與彈性。 然而，頻繁使用高鹼性清潔品、去角質過度或曝曬，會破壞 NMF 結構，使皮膚瞬間喪失保水力。 補救方式：使用含有胺基酸、尿素或 PCA 鈉的保濕精華，協助恢復皮膚天然抓水能力；內服 Verisol® 膠原蛋白粉 能從真皮層提升含水量，讓皮膚由內而外水潤。
3. TEWL（經皮水分流失）：隱形的「漏水管」 TEWL 是衡量皮膚屏障健康的科學指標，代表水分由皮膚表面蒸發的速率。 當角質層受損或脂質缺乏，TEWL 會急速上升，皮膚就像沒有蓋緊的瓶蓋，再多保濕品也留不住水。 造成 TEWL 升高的主因包括： ✔ 過度去角質、清潔過度； ✔ 冬季低濕度環境； ✔ 長期熬夜、壓力大導致荷爾蒙不穩； ✔ 膠原蛋白流失，真皮結構支撐力下降。 對策是「雙修護」：外用神經醯胺＋角鯊烷重建脂質膜，內服 Verisol® 膠原蛋白粉 修補真皮層斷裂結構，從源頭降低 TEWL。
4. 水分循環的關鍵：角質層、表皮、真皮的三層協作 皮膚含水量並非表面現象，而是從真皮到角質層的循環： 真皮層中的膠原蛋白與玻尿酸負責「儲水」；表皮層將水分往上輸送；角質層與脂質膜則「鎖水」。 若任何一層出現缺陷（例如膠原流失或脂質不足），整個系統就會崩解。 因此，保濕的正確順序應該是： 補水（玻尿酸）→ 抓水（NMF）→ 鎖水（神經醯胺／角鯊烷）→ 修復（膠原蛋白）。 這樣才能真正維持長效保濕，不再只是表面滋潤。
5. 為什麼美白與抗老都需要先保濕？ 保濕是所有保養的「地基」。缺水的皮膚角質層會變厚、代謝變慢，使黑色素難以排出、維C或傳明酸無法有效滲透。 同時，乾燥狀態下膠原纖維更容易糖化、變硬，細紋與暗沉自然找上門。 唯有讓皮膚保持足夠含水量，美白與抗皺產品的吸收率才會提升 2～3 倍。 因此，每一次保養步驟的核心原則都是：「先補水，再修護」，讓皮膚恢復健康循環力。
小結： 保濕並不是單純「抹乳液」的動作，而是維持角質層、脂質膜與真皮膠原結構穩定的全方位工程。 當 NMF 充足、TEWL 下降、膠原支撐恢復時，皮膚才能達到「水潤＝亮白＝不易老」的理想狀態。 下一章將進一步說明構成皮膚屏障的三大要素如何彼此合作，幫助你打造不易乾、不卡粉、不暗沉的穩定肌膚。
肌膚保濕的關鍵，不僅在於補充水分，更在於留住水分。真正的保濕系統，就像一座立體城牆，由三個主要結構層層守護： 角質細胞（牆磚）＋細胞間脂質（灰漿）＋皮脂膜（屋頂防水層）。 只要其中一層出現破洞，水分就會迅速蒸發，皮膚開始乾燥、緊繃、脫屑、敏感，甚至引發慢性發炎反應。以下是三者的關鍵功能與修護重點。
1. 角質細胞（Corneocytes）—皮膚的磚塊 角質細胞是角質層的主要結構，就像建築物的磚塊，負責維持整體穩定與強度。 這些細胞由角蛋白構成，內部含有天然保濕因子（NMF），能吸附與儲存水分。當細胞間連結鬆散或 NMF 減少時，皮膚就會失去「彈性緩衝」，變得乾燥易裂。 修護方式：選擇含 胺基酸、尿素、乳酸鈉 成分的保濕品，補充角質層內部的水分保持力。內服 Verisol® 膠原蛋白粉 也能強化真皮層供水系統，幫助角質細胞長期維持含水狀態。
2. 細胞間脂質（Intercellular Lipids）—皮膚的灰漿 細胞間脂質由神經醯胺（Ceramide）50%、膽固醇25%、脂肪酸15%等組成，是連接角質細胞的「黏著劑」。 它的功能是填補細胞間隙、封住水分流失，同時抵禦外界刺激。 當神經醯胺不足時，皮膚會「漏水」，即使不停補水也無法改善乾燥。 常見誘因包括：年齡增長（25歲後神經醯胺流失加速）、氣候乾冷、過度清潔或使用含酒精的保養品。 修護方式： ✔ 選用含神經醯胺（Ceramide NP、AP、EOP）或植物鞘氨醇的乳液／精華； ✔ 清潔產品選擇弱酸性、無皂鹼配方； ✔ 每日補充膠原蛋白粉與 Omega-3，幫助皮膚從內產生脂質。 當細胞間脂質恢復完整，皮膚自然會變得柔軟、有彈性，不再泛紅或乾癢。
3. 皮脂膜（Hydrolipid Film）—皮膚的屋頂防水層 皮脂膜是皮脂腺分泌的油脂與汗液混合而成，覆蓋在皮膚表面，形成一層天然的「防水罩」。 它的酸鹼值約為 pH 4.5～5.5，能維持皮膚微生態平衡、阻擋細菌入侵與過度水分蒸發。 但長期使用強清潔力洗面乳、卸妝油或頻繁去角質，會讓皮脂膜被剝除，皮膚失去防護力。 修護方式： ・使用含角鯊烷（Squalane）或植物油（荷荷芭油、橄欖油）的保濕品恢復油水平衡； ・避免熱水洗臉或長時間泡澡，以免皮脂膜融解； ・攝取足夠的好脂肪（鮭魚、亞麻仁油、酪梨），從內部增強皮脂生成。 當皮脂膜完整時，肌膚就能鎖水、抗敏，形成柔滑有光澤的「水光肌」。
4. 三層防線如何協同運作？ 健康的皮膚屏障就像三層防水結構： ・角質細胞儲水 → 細胞間脂質封水 → 皮脂膜鎖水。 這三層彼此連動，缺一不可。 例如，只補水（角質層）而不補油（脂質層），水分仍會蒸發；若只補油卻未修復角質，皮膚會變悶、長粉刺。 因此，最理想的保濕方式是採用「油＋水雙修護」： 先使用含玻尿酸或 NMF 的補水精華，再以含神經醯胺與角鯊烷的乳液封住水分。 這樣能同時恢復皮膚含水量與防禦力，真正達到長效保濕。
5. 屏障修護的進階搭配：內外協同補脂＋膠原修復 外擦修護雖然能穩定表層，但若真皮層缺乏膠原支撐，皮膚仍容易鬆弛乾燥。 此時可搭配每日一包 Verisol® 膠原蛋白粉，內建修復真皮結構、促進皮脂與細胞間脂質生成，幫助外部保濕成分更持久地鎖住水分。 同時避免使用含酒精、香料、界面活性劑過強的產品，以免再度破壞屏障。
6. 判斷皮膚屏障受損的四大警訊 ✔ 洗臉後緊繃超過 5 分鐘仍不舒適。 ✔ 擦任何保養品都會刺痛或紅癢。 ✔ 肌膚出油卻仍乾、脫屑。 ✔ 防曬或粉底卡粉、不服貼。 若出現這些情況，代表屏障已出現微裂縫，需要立即停止去角質、加強神經醯胺與角鯊烷補給，並內服膠原蛋白粉 2～4 週穩定修復。
小結： 皮膚屏障是「保濕力」的核心守門員。角質細胞提供結構，細胞間脂質負責黏合，皮脂膜則充當防水罩。 三者協同運作時，水分能在皮膚內部形成健康循環，使膚質穩定、細紋減少、色澤透亮。 下一章，我們將深入解析為什麼保濕能直接影響抗老與美白效果，並揭示「先保濕、再修護」的黃金原理。
許多人在追求美白或抗老時，忽略了最根本的一步——保濕。 事實上，任何美白、抗皺、修復配方若沒有足夠的水分支持，效果都會被大打折扣。皮膚乾燥不僅會降低有效成分吸收率，更會誘發發炎反應與黑色素生成，使膚色變得黯沉、暗黃。 換句話說：水分，是一切保養成功的前提。 以下我們從科學角度解釋保濕如何與美白與抗老互相牽動。
1. 保濕＝抗老的基礎條件 當皮膚含水量足夠時，角質層會呈現柔軟彈性狀態，皮膚表面平滑細緻，光線能平均反射，看起來更亮、更年輕。 反之，當皮膚缺水，角質層收縮、皮膚微裂紋產生，會觸發身體修復反應並釋放發炎介質（IL-1、TNF-α），長期下來造成膠原蛋白分解加速。這也是為什麼「乾紋」久了會變「皺紋」的原因。 保濕能讓真皮層環境維持穩定，減少膠原降解，延緩肌膚老化速度。 若同時內服 Verisol® 膠原蛋白粉，能促進膠原新生與玻尿酸合成，雙重提升保水與彈性，是抗老最實際的起點。
2. 保濕讓美白成分更有效吸收 許多女性在使用美白產品（如維C、傳明酸、菸鹼醯胺）時會發現「擦了沒亮」「反而更乾」。 原因是：乾燥肌膚的角質層細胞緊密、含水量不足，導致通透性下降，有效成分難以滲透。 一旦皮膚含水量提升，角質層會自然膨潤、形成柔軟通道，美白成分的滲透率可提升2～3 倍。 因此，若想讓 Lumiskin™、維C 等淡斑成分發揮最大效能，必須先以保濕打底，讓皮膚處於「水潤吸收模式」。
3. 保濕可降低黑色素生成反應 乾燥皮膚容易發炎，發炎又會促進黑色素細胞活化，導致曬斑、肝斑與暗沉。 研究指出，當角質含水量下降時，黑色素細胞會誤以為皮膚受傷而釋放黑色素保護訊號。 保濕能讓皮膚維持穩定環境，減少自由基與發炎反應，從而降低黑色素生成率。 若同時搭配含 Lumiskin™、維C誘導體或傳明酸的淡化霜，能在「生成端抑黑＋環境端穩膚」兩方面並進，改善暗沉與膚色不均。
4. 保濕改善膚色反光度與透明感 皮膚之所以會顯得「亮白」，其實不是顏色變白，而是光線的反射能力變好。 乾燥、粗糙的角質層會散射光線，使皮膚看起來灰暗；而水潤、平滑的肌膚能均勻反射光線，視覺上更明亮。 這也是為什麼許多「皮膚好」的人，其實不見得白，但膚色卻看起來透亮、發光。 長期維持高含水狀態，再配合膠原蛋白補充與抗氧化飲食（莓果、維C、綠茶多酚），能讓皮膚自然呈現內建打光般的光澤感。
5. 保濕與膠原生成的正向循環 真皮層的主要成分為膠原蛋白與玻尿酸，兩者皆與保水力息息相關。 當保濕良好時，皮膚微循環與氧氣供應改善，成纖維母細胞（Fibroblast）會更積極生成膠原；反之，長期乾燥會讓纖維母細胞進入「休眠狀態」。 這就是為什麼每日補水＋內服膠原蛋白粉能讓皮膚逐漸恢復彈性與厚度。 Verisol® 的臨床研究指出，連續飲用 8 週後可增加膠原生成速率 65%，同時提升皮膚含水量 32%。這種內外循環的修復機制，才是長期抗老的根本。
6. 保濕是「抗糖化」與「抗暗沉」的第一道防線 當皮膚缺水時，細胞間代謝變慢、自由基累積，導致膠原蛋白與糖分結合形成「糖化終產物（AGEs）」，讓皮膚變黃、失去彈性。 保濕能促進代謝、排出多餘自由基，抑制糖化反應，進而防止「黃氣」與暗沉產生。 若再搭配 Verisol® 膠原蛋白粉 與 Lumiskin™ 淡化霜，可同時做到內層修復與外層提亮，達到真正的「水光亮白」。
7. 科學證據：保濕與抗老美白的實證關係 根據日本皮膚研究學會（JSID）與德國美容皮膚醫學期刊的研究指出： ・持續提升角質含水量 15%，可使細紋深度降低 22%。 ・每日補水＋外用保濕乳液，四週後黑色素平均值下降 18%。 ・搭配膠原蛋白口服補給者，膚色亮度提升 23%，肌膚彈性提升 30%。 這些數據證實，單純的「補水行為」已能啟動抗老與美白的連鎖反應。 保濕，是整個美肌循環的起點與核心。
小結： 若把肌膚比喻成一座花園，膠原蛋白是土壤，美白成分是種子，而保濕，就是水。 沒有水，種子再好也長不出花。 保濕讓膚質穩定、吸收良好、代謝順暢，是讓抗老與亮白保養成功的第一步。 下一章，我們將說明該如何挑選正確的保濕成分與塗抹順序，打造「水潤×緊緻×透亮」的肌膚環境。
保濕產品的重點，不在於價格或品牌，而在於成分組合與使用順序。 不同成分在保濕鏈中扮演不同角色：有的負責「補水」、有的負責「抓水」、有的負責「鎖水」，彼此環環相扣。 若只選單一類型，例如只擦玻尿酸卻不補油，水分仍會蒸發；若只擦油又不補水，肌膚會悶、堵塞毛孔。 想要達到真正長效的保濕與修護，必須理解每個成分的「角色定位」與「最佳組合順序」。
1. 玻尿酸（Hyaluronic Acid）—即刻補水，提升含水量 玻尿酸是皮膚內天然存在的多醣體，能吸附自身重量 1000 倍以上的水分，是最強的「水磁鐵」。 然而，玻尿酸分子過大時只能停留在表層，無法長效鎖水。 建議選擇「多分子玻尿酸」或「低分子玻尿酸」配方，結合表層補水與深層保濕效果。 使用時機：洗臉後 30 秒內塗抹玻尿酸精華，輕拍幫助吸收，之後一定要搭配油脂或乳液封住，否則容易反吸皮膚水分導致更乾。 進階搭配：內服 Verisol® 膠原蛋白粉 能從真皮層促進玻尿酸生成，使肌膚「自體保濕力」更穩定。
2. 神經醯胺（Ceramide）—鎖水關鍵，強化皮膚屏障 神經醯胺是細胞間脂質的主要成分，約佔 50%。 它的功能就像「灰漿」，填補角質細胞之間的縫隙，防止水分流失並阻擋外界刺激。 25 歲後體內神經醯胺會逐漸下降，因此補充是維持皮膚健康的關鍵。 選擇時建議挑「多型複合配方」：Ceramide NP、AP、EOP，可完整重建皮膚脂質層。 適用時機：洗臉後、精華液後使用乳液或面霜封層。 若皮膚極度乾燥、脫屑或敏感，可使用高濃度神經醯胺晚霜作為睡眠修護。
3. 甘油（Glycerin）—經典「抓水」成分，穩定保濕力 甘油是最經典也最被低估的保濕成分之一，它能從空氣中吸收水分並固定在角質層中。 相較於玻尿酸，甘油滲透性更佳，能長時間維持皮膚柔軟度，還能減少因乾燥造成的緊繃與刺癢。 適合混合性與敏感性肌膚，幾乎無刺激。 理想搭配：玻尿酸 + 甘油 同時使用，可形成「補水＋抓水」雙效結構； 外層再以神經醯胺或角鯊烷乳液封層，水分才能被牢牢鎖住。
4. 角鯊烷（Squalane）—親膚油脂，鎖水與抗氧化雙效 角鯊烷源自橄欖或甘蔗，是皮膚天然皮脂的重要成分之一，具高延展性與抗氧化力。 它能在皮膚表面形成輕盈保護膜，防止水分蒸發，同時平衡油水平衡。 與礦物油不同，角鯊烷不致痘、不厚重，適合各種膚質。 使用時機：作為保養最後一步，薄擦於臉部與頸部；冬季或乾燥環境中可混合乳液使用，加強封水效果。 特別適合搭配 Lumiskin™ 美白淡化霜使用，能減少美白成分引起的乾燥刺激。
5. 尿素（Urea）—重建角質彈性與水分循環 尿素是天然保濕因子（NMF）的主要成分之一，能軟化角質、改善粗糙與脫皮現象。 低濃度（1～5%）具有保濕與角質軟化效果；中濃度（5～10%）能改善乾燥龜裂與毛孔堵塞； 高濃度（>10%）則有代謝角質與修護厚皮用途。 適用對象：乾性肌、手肘膝蓋粗糙、足跟龜裂者。 使用提醒：敏感肌或臉部不建議使用高濃度尿素，避免刺激。
6. 如何建立「補水—抓水—鎖水」三步驟 ✔ 步驟一 補水：玻尿酸精華＋礦泉噴霧，快速提升角質含水量。 ✔ 步驟二 抓水：甘油或含 NMF 成分的保濕精華，穩定水分。 ✔ 步驟三 鎖水：神經醯胺／角鯊烷乳液或面霜，形成保護膜防止蒸散。 此流程可根據季節微調：夏季選輕盈乳液、冬季使用厚型霜；夜間可加強膠原蛋白粉內補，讓修復力翻倍。
7. 不同膚質的保濕配方建議
8. 晚間修護建議：黃金吸收時段 晚上 10 點至凌晨 2 點是皮膚修復與吸收的黃金期。 建議此時搭配「保濕＋修護」雙重策略： ・外用：洗臉後先補水精華 → 鎖水乳液 → 最後一層角鯊烷油封層； ・內服：睡前一包 Verisol® 膠原蛋白粉，修復真皮層結構、提升彈性； ・加分項：在乾燥環境中使用加濕器，減少水分蒸散。 隔天早晨，肌膚含水量可明顯提升，妝感服貼度與亮度也同步改善。
小結： 保濕成分的關鍵不在多，而在對。 正確的保濕流程是玻尿酸補水 → 甘油抓水 → 神經醯胺／角鯊烷鎖水 → 膠原蛋白修復結構。 這四者形成完整的「水循環系統」，能讓肌膚持續保持柔嫩彈潤。 下一章將解析如何透過飲食、生活與膠原補給，建立長效穩定的內外保濕修護循環。
保濕不是單靠外擦，而是一個「內外雙軌運作系統」。 若只從外部補水卻忽略身體內部代謝與膠原結構修復，就像屋頂防水卻忘了修牆，結果一樣會漏。 皮膚真正的含水力，約有 70% 來自真皮層的膠原蛋白與玻尿酸結構，因此想讓肌膚長期穩定水潤，必須同時從三個層面著手： （1）內在補給膠原與營養、（2）外在修護與防護、（3）生活作息與代謝管理。
1. 內在補給：Verisol® 膠原蛋白粉修復「水儲層」 Verisol® 是德國 GELITA 專利的膠原胜肽，分子量僅 2,000 Da，能直接被腸道吸收、進入真皮層，促進成纖維母細胞生成膠原與玻尿酸。 臨床研究顯示：連續飲用 8 週，可讓皮膚含水量提升 32%，皺紋深度減少 20%，同時增加彈性與緊緻度。 建議飲用方式： ✔ 每日早晨空腹或睡前一包（約 2.5g～5g）； ✔ 搭配維生素C、綜合胺基酸吸收率更高； ✔ 建議持續 8～12 週觀察改善。 對乾性肌、斑點、鬆弛與暗沉者，Verisol® 可從底層「灌水＋修復」，讓後續保濕與美白產品更容易發揮。
2. 外在修護：Lumiskin™ × 神經醯胺 × 角鯊烷的穩定結構 內部補水後，外層修護就像加上防水膜。 建議搭配三重外部成分： ✔ Lumiskin™：由法國 Sederma 實驗室研發，能抑制黑色素生成並穩定肌膚狀態，對乾燥型暗沉特別有效。 ✔ 神經醯胺：修復角質細胞間隙，讓水分留得更久。 ✔ 角鯊烷：補足皮脂膜，減少水分蒸發並提供抗氧化防禦。 使用順序： 1️⃣ 洗臉後先上玻尿酸或 NMF 精華（補水）； 2️⃣ 接著塗 Lumiskin™ 美白淡化霜（提亮＋穩定）； 3️⃣ 最後鎖上神經醯胺或角鯊烷乳液（封水）。 這樣的三層結構能長時間穩定含水量，並提升膚色透亮度。
3. 飲食修護：從營養補水開始 真正的水潤肌，來自體內營養與代謝的平衡。 若飲食中缺乏抗氧化與優質脂肪，即使使用再多保養品，皮膚仍會「內乾外油」。 建議以「高水分 × 高蛋白 × 高抗氧化」飲食為原則： ✔ 高水分食物：黃瓜、番茄、西瓜、白木耳，補充細胞內水分； ✔ 高蛋白來源：雞蛋、魚肉、豆腐，提供膠原生成原料； ✔ 抗氧化蔬果：莓果、奇異果、綠茶、深綠葉菜，減少自由基傷害； ✔ 健康油脂：酪梨、亞麻仁油、鮭魚、堅果，維持皮脂膜完整。 每日攝取至少 1.5～2 公升水分，並避免含糖飲料，才能維持皮膚的「內循環水庫」。
4. 作息與壓力管理：夜間修復的黃金四小時 皮膚在晚上 10 點至凌晨 2 點進入修復期，此時若睡眠不足，會抑制褪黑激素與生長激素分泌，使皮膚失去再生動力。 建議建立固定節奏： ✔ 每晚 11 點前入睡，連續 7 小時完整休息； ✔ 晚餐避免高糖與酒精，降低糖化反應； ✔ 每週三次 30 分鐘運動促進血液循環； ✔ 每晚睡前一包 Verisol® 膠原蛋白粉，同步啟動夜間修復。 睡眠時皮膚會自動進行細胞再生與膠原修復，搭配穩定的荷爾蒙節奏，皮膚含水與亮度將明顯提升。
5. 抗藍光與防曬：現代人最容易忽略的「保濕殺手」 藍光與紫外線都會造成皮膚氧化壓力、破壞膠原結構，使 TEWL（經皮水分流失）上升。 建議： ✔ 白天使用具防藍光與抗氧化功能的防曬乳（含氧化鋅、維C）； ✔ 每兩小時補擦一次； ✔ 長時間看螢幕可使用抗藍光保濕噴霧； ✔ 內服 Verisol® 膠原蛋白粉與含花青素飲品，抵禦光老化傷害。 當光氧壓力減少，皮膚屏障更穩定，保濕與亮白效果也能延續。
6. 保濕與美白的黃金公式：內補 + 外護 + 穩膚 IVYMAISON 建議每日執行「三步黃金公式」： 🌿 內補：每日一包 Verisol® 膠原蛋白粉，修復真皮結構。 🌸 外護：白天 Lumiskin™ 淡化霜＋防曬；晚上神經醯胺乳液修護。 💧 穩膚：維持固定作息與低糖飲食，減少膠原糖化。 這樣的結構能讓皮膚含水量、膠原密度與亮白度同時提升，打造「水潤 × 透亮 × 不易老化」的理想膚質。
7. 一日保濕修護行程參考
小結： 皮膚的「含水力」是一場立體戰，從分子層（膠原結構）到生活層（作息、飲食）都息息相關。 外部的保養品只能暫時鎖水，而內在的膠原修復與穩定作息，才是讓肌膚長期保濕透亮的核心。 當 Verisol® 與 Lumiskin™ 形成「內外協同循環」，你會發現不只是水潤，連亮度、彈性與膚色透明感都全面升級。 下一章，我們將解答最常見的保濕迷思與實際保養疑問，幫助你建立真正可長期維持的健康保濕習慣。
A：這通常是因為保濕順序與成分不對。 很多人只「補水」卻沒有「鎖水」，導致水分蒸發更快。 正確流程應該是：先使用玻尿酸或 NMF 精華補水 → 再用甘油或神經醯胺乳液抓水 → 最後以角鯊烷封層鎖水。 同時，若真皮層膠原流失太多，皮膚無法儲水，也會導致「擦什麼都乾」。建議每天飲用 Verisol® 膠原蛋白粉 修復真皮結構，讓保濕力從底層恢復。
A：油性肌更需要保濕。當皮膚缺水時，皮脂腺會過度分泌油脂來保護皮膚，反而造成「外油內乾」。 建議使用清爽型保濕精華（玻尿酸、甘油）與無油乳液（含神經醯胺），避免厚重油類。 若持續保持水油平衡，出油量會明顯下降，膚況更穩定。
A：保濕是美白與抗老的根基。 缺水肌會造成角質層變厚、黑色素難代謝，讓膚色暗沉；也會促進膠原流失、加速皺紋生成。 當皮膚含水量充足，光線反射更均勻、膚色自然透亮。 若搭配 Lumiskin™ 美白淡化霜 外用與 Verisol® 膠原蛋白粉 內服修復，能同時達成「潤＋亮＋彈」三效。
A：有差。 白天應以「防護型保濕」為主，重點是防止水分蒸發與光氧化，建議使用含抗氧化與防曬成分的乳液； 晚上則是「修護型保濕」，需補充神經醯胺與角鯊烷，加強屏障修復。 此外，夜間10點～凌晨2點是膠原生成的黃金時段，可於睡前飲用膠原蛋白粉，配合夜間修護霜加倍吸收效果。
A：可以，但順序要正確。 建議在使用美白或酸類（如 A 酸、果酸）產品後，務必搭配溫和型保濕修護產品，如神經醯胺、甘油或角鯊烷，以修復角質層、避免乾燥與反黑。 若同時使用 Lumiskin™，建議先用於淡化區域，再以保濕乳鎖住養分與水分。
A：是的。 Verisol® 膠原蛋白粉經臨床實證可促進皮膚玻尿酸與膠原生成，讓皮膚內部含水量提升超過 30%。 當真皮層像海綿般充滿水分，皮膚表層自然更飽滿柔軟。 建議搭配每日 1.5～2 公升水攝取與高抗氧化飲食（莓果、奇異果），效果最佳。
A：建議採用分層式即時保濕策略： ✔ 隨身攜帶保濕噴霧或玻尿酸化妝水，每 3～4 小時補水一次； ✔ 再以含神經醯胺或角鯊烷的乳液輕拍鎖水； ✔ 若在冷氣房待超過 8 小時，可於午休時飲用一包 Verisol® 膠原蛋白粉，維持內層含水力。 外部補水＋內部保濕同步進行，皮膚才能不乾不繃。
A：不建議完全依賴面膜。 面膜屬於瞬效補水，能暫時提升角質含水量，但若不加上封層乳液或霜，水分仍會很快蒸發。 建議敷完面膜後立刻擦上保濕鎖水產品，才能延長保濕效果。 同時，每週敷面膜 2～3 次即可，過度敷會破壞角質層屏障。
總結： 真正的保濕力，並不是靠多擦幾層，而是理解皮膚結構、掌握順序、內外並行。 外用的玻尿酸、神經醯胺、角鯊烷幫你鎖水；內服的 Verisol® 膠原蛋白粉讓皮膚「自帶保水力」。 當日常作息、飲食、光防護都配合調整後，你的肌膚將不再只是短暫水潤，而是長期維持光滑、透亮、彈性的健康狀態。 IVYMAISON 強調：保濕不是一個步驟，而是一種「從內而外的修復習慣」——讓肌膚在任何環境下都能自己發光。
延伸閱讀：
IVY=I Value You 我重視妳。IVY MAISON艾葳成立於2005年，致力於為女性打造完美的美胸保養方案，一直秉持著讓女性更美麗、更健康的理念。
在美胸保養領域中，我們將繼續不斷創新、精益求精，為妳提供更全面、更完美的美胸保養體驗！
IVY MAISON艾葳－領先全球18年的美胸專家
專注產後恢復、自然美胸保養，任何美胸問題都可以透過LINE詢問，您的問題將由專業顧問與醫師團隊回覆。