我不是胖!只是水腫-全身按摩消水腫-上半身篇

我不是胖!只是水腫-全身按摩消水腫-上半身篇

很多女生容易水腫,大部分容易腫腳,

但有些人容易腫臉,就容易看起來很累,

泡泡、胖胖的,但其實不是真的胖啊!

首先,運動增加循環很重要,

若運動量少也可以藉由簡單的按摩幫助消水腫喔!

 

這兩篇就是要介紹大家全身的消水腫穴道和身體的部位,

要怎麼消水腫按摩就鎖定這兩篇啦!

先介紹消水腫穴道按摩小技巧: 
1. 在洗完澡體溫較高時按摩效果更好。 
2. 刺激到穴道時會有些微的麻痛感是正常的,可以逐漸施力按壓5~10秒之後再花5秒放鬆,以這樣的頻率循環。 
3. 按摩時配合深呼吸,更能夠加速循環運作。 

上半身

 

1.太陽穴

位於額頭兩側,眼角與眉毛尾端稍凹處。按摩太陽穴,可以讓眼部放鬆並消除頭部疼痛之外、促進頭部血液環、代謝廢物。用拇指關節按壓3~5分鐘就能提高臉部整體代謝消除水腫。

2.手掌穴位

請參考圖片位置,三個穴道各有掌管的器官 (自律神經、腎臟、肝臟),按摩穴道都可以幫助排水。

3.手臂

手掌握住另一隻手的手腕,往腋下慢慢按、滑,使血液往腋下、軀幹流送循環。

4.腹部

仰躺讓身體呈放鬆姿態,順時鐘繞著肚臍輕柔畫圓按摩。

 

今天晚上洗完澡就來試看看上半身的消水腫按摩吧! 希望大家明天上妝效果都有比較好喔 XD

標籤類型
膠原蛋白 天然豐胸 更年期 賀爾蒙 乳暈保養 乳暈 精油按摩 豐胸精油 豐胸運動 隆乳 韓式整形 私密處保養 改善暗沉 產後胸型 胸型走山 天然食材 膠原蛋白粉 美胸運動 美化胸型 產後身材 產後乳房 老化 體態保養 乳腺 胸部下垂 胸部鬆弛 青春期 乳房發育 副乳 卵巢早衰 子宮調理 胸部按摩 消除副乳 懶人豐胸 胸部緊緻 成長期 體態建立 自信建立 中醫調理 按摩豐胸 天然按摩 胸型下垂 胸部改變 自我建立 精油豐胸 豐胸 上胸無肉 青春少女 運動 雕塑體態 子宮虛寒 胸型改變 產後胸部 中醫豐胸 胸型保養 子宮 胸部運動 演算法 體態焦慮 心靈成長 身體保養 女性自主 哺乳 老年保養 產後飲食 胸部景緻 多囊性卵巢 老年期 小胸女孩 美化胸部 豐胸面膜 豐胸按摩 胸部保養 如何防止胸部變形 睡姿 內衣 胸度緊緻 按摩保養 胸型變化 豐胸食材 保養按摩 緊緻胸型 產後恢復 罩杯 胸型恢復 女性荷爾蒙 胸部變化 胸型鬆弛 胸部變形 自然豐胸 夜間胸型 集中型內衣 胸型鬆垮 胸部太大 青春期胸型 胸型變型 鋼圈內衣 胸型按摩 胸型移位 胸型變形 胸部老化 產後媽咪 緊緻胸部 集中 胸型緊緻 胸罩 豐胸保養 小胸女 運動豐胸 胸型外擴 胸部鬆垮 自我認知 30歲 副乳消除 熟齡期 胸部外擴 熟齡 按摩 小胸 皮膚鬆弛 豐胸食物 緊緻肌膚 緊緻 保養 鬆垮 夜間 鬆弛 呼吸豐胸 膠膠原蛋白 護膚 胸部堅挺 抗老 產後身材恢復 胸部健身 胸型 豐滿胸型 大小奶 內衣位移 下垂 月經 生理期 產後 乳暈粉嫩 乳暈暗沉 美胸食譜 豐胸產品 產後媽媽 Must up美胸精油 Must up全方位依蘭精油 BB CANDY Must up自信豐盈糖 ivymaison 胸部UP nubra Must up美胸霜 乳暈美白 私密處美白 暗沉 內服外用 美胸保養 產後心裡恢復 荷爾蒙 按摩胸部 隆乳假體 隆乳手術 美臀 減重不減胸 大豆異黃酮 乳暈霜 胸部縮水 黑色素 Lumiskin™蘆米亮白 白高顆 野葛根
線上諮詢
智能客服艾小葳
  • 您好,我是貼心的智能客服艾小葳,請問有什麼可以幫您的呀?

    • >>官網優惠活動
    • >>我適合那些商品?
    • >>訂單問題/追蹤物流
    • >>仿冒品辨別
    • >>會員權益諮詢
    • >>海外配送費用查詢
    • >>真人客服

    ↑請點選你想了解的
  • 首次加LINE領$100,綁定再拿$50
    隨時掌握美胸秘笈、優惠資訊💗還有專屬客服為您服務~攜手艾葳遇見更美的自己
已成功加入購物袋
祝您購物愉快
已更新購物袋
網路異常,請重新整理