蒲公英當歸燉烏骨雞

功效：清熱解毒、通暢乳腺、舒緩胸部發育的腫痛
材料：蒲公英 3錢、當歸3錢、烏骨雞腿1隻、鹽2小匙
作法：
1.蒲公英+6碗水熬汁，以大火煮開，轉小火煮5分鐘，去渣留汁。
2.雞腿剁塊，汆燙撈起，加入蒲公英汁中，放入當歸，以大火煮開，轉小火燉至雞肉熟爛，加鹽調味即可。
UP重點： 益氣造血，調子宮機能，能影響女性荷爾蒙激素，刺激胸部發育和大小。

青木瓜燉魚頭
功效：促進乳腺發達、乳房發育，有豐胸功效。
材料：青木瓜 1顆（約12兩）、魚頭半個（約12兩）、鹽2小匙
作法：
1.魚頭洗淨剁大塊，木瓜去籽、切塊。
2.油鍋加油燒熱，魚塊拭淨下鍋，炸至金黃撈起，瀝乾油漬。
3.另起鍋，放入魚頭和木瓜，加水至蓋滿材料，以大火煮開後轉小火，燉至木瓜熟透，加鹽調味即成。
UP重點： 青木瓜未熟果肉含有蛋白質分解酵素，有利人體利用蛋白質，促進組織發育，發達乳腺，達到豐胸美乳的效果。

紅棗花生燉豬蹄
功效：健胸豐胸、雕塑女性成熟曲線
材料：豬蹄 1對、紅棗15枚、帶膜花生仁4兩、鹽2小匙
作法：
1.豬蹄洗淨，汆燙撈起。
2.紅棗、花生洗淨與豬蹄一道下鍋，加6碗水煮沸後，轉小火慢燉至豬蹄熟爛、花生軟透，加鹽調味即成。
UP重點： 提供促進乳房發育所需養分 脂肪、蛋白質，動物脂肪中所含的類固醇是形成女性荷爾蒙不可缺少的物質，對胸部和皮膚都相當好。這道菜餚中因為有著豐富的動、植物蛋白質、脂肪和維他命 B群，可有效促進乳腺發育喔。