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做到這四點　遠離秋冬龜裂脫屑！

冬天小腿都會龜裂成一塊一塊，像魚鱗一樣？嚴重的時候甚至還會脫皮！

請注意！我們皮膚的主體由水分與油脂組成，人的老化過程也是一種水分流失，缺水乾燥等於你的老化速度「在」、「加」、「速」！！

［肌膚缺水主要原因］

1.隨著年齡的增加，自然的皮膚老化、保濕和防禦屏障的能力減弱。

2.濕度較低、乾燥寒冷的氣候，如：韓國、秋冬季。

3.偏食導致肌膚無法分泌足夠油脂、水分攝取不足、失眠等。

4.環境和化學因素，如：衣服上殘留的洗衣粉、肥皂、洗潔精，以及長時間的空氣汙染、冷氣房環境等。

5.皮膚病變，如：缺脂性皮膚炎等。

［4招擊退冬天乾燥］

洗：熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，洗澡避免用水溫過高的熱水，每次不要超過15分鍾。

用：選擇ph值中性的用品，沐浴後趁皮膚還沒全乾的時候，不要嫌麻煩，擦上身體乳液，讓營養滲透入肌膚。

減：減少大力摩擦與去角質次數，讓角質層恢復健康肌應有的厚度。

鎖：容易發生脫皮乾裂的部位，最好再加強使用含油成分較高的精油等，用油將水分鎖在肌膚內，減少水分蒸發。

圖片來源: https://goo.gl/W05mWi

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