讓皮膚Q彈的秘密是...吃了就皮膚滑溜! | IVY MAISON自信美胸

讓皮膚Q彈的秘密是...吃了就皮膚滑溜!

冬天到了,又是可以好好保養皮膚的季節,皮膚隨著年齡增長會慢慢鬆垮,因為讓皮膚維持滑嫩狀態的膠原蛋白慢慢流失,年輕妹妹臉澎皮感慢慢消失,取而代之是皺紋、魚尾紋、法令紋…不用擔心!補充膠原蛋白就可以囉!

怎麼補充膠原蛋白呢?食補的方式是最常見的。可以直接從食物類攝取,食物如:
 

1、豆類


如豆奶、奶酪、豆腐等大豆類食物,這類食物也含所謂的植物激素,可增生膠原蛋白,還能抑制令加速皮膚老化的金屬蛋白酶,而延緩皮膚衰老。
 

2、魚類


尤其富含omega-3脂肪酸的金槍魚和鮭魚可以令脂肪膜變得更強,為膠原蛋白提供更好的保護。
 

3、豬腳


豬腳含有豐富的膠原蛋白質,且脂肪含量比肥肉低。豬腳膠原蛋白還可促進毛髮、指甲生長,保持皮膚柔軟、細膩。
另外還有營養品可補充膠原蛋白,不用烹調直接使用最方便了,市面上可以買到的如膠原蛋白凍、膠原蛋白粉、膠原蛋白錠,方便取得、食用,但他的缺點是價格較高且味道不太好,通常多少會有點腥味。
除此之外,還有美胸糖除了有以上的優點之外,味道還非常好,還有分四種口味,好吃之外再加乘對女生保養有好處的功效,如私密處保養或延緩老化的成分喔。另外,膠原蛋白需要適量且持續漸進地補充,皮膚需要時間吸收膠原蛋白的養分才能代謝新生,也可以依自己需要調整攝取的量,熱量低,吃多也不擔心變胖,所以價格親民的美胸糖真的事很好的選擇喔!

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