美胸美體學院IvyMaison集合了所有產後恢復、豐胸、長大、美胸、美容、美體等相關知識文章

有效的排毒方法讓妳不化妝也是女神!

流汗是排除皮下毒素的好方法，隨著汗液的排除，會加速血液循環，促進新陳代謝，在毒素就會隨著汗液同時排出，因此，不妨加強有氧運動，每周兩次30分鐘以上的慢跑或快走，而適當泡溫泉，蒸桑拿也可以起到流汗排毒，凈化毛孔和排毒的作用。

1.搭配合理飲食

搭配適量運動便可滿足一般女孩們的排毒需要，但是對於自身排毒功能略差的女孩建議在運動和調配飲食的同時搭配喝些更有助於腸道蠕動、清理腸道垃圾毒素的作用，達到快速排毒、美容養顏效果。

2.優質睡眠

最好的排毒藥方長期睡眠不足，熬夜晚睡會讓你的身體代謝減慢，內分泌失調，導致各種肌膚問題出現。而優質的睡眠能促進體內凈化進程，同時優質的睡眠可以加速肝臟造血補氣養血，全面強健身體器官的各種機能，讓身體循環代謝加速，毒素自然無法停留體內。

3.檸檬泡澡

將整個檸檬用損拌機損碎變成果泥，之後用紗布包好繫緊，浸泡在泡澡水中即可。檸檬除了可以深人皮膚排除毒素和毛孔內的垃圾以外，還具有美白殺菌的功效，雙管齊下。

4.黃瓜

現代醫學認為，黃瓜含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。

5.蜂蜜

近代醫學研究證明，蜂蜜的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。

6.海帶

中醫認為海帶性寒、味咸，功能軟堅散結、清熱利水、去脂降壓。現代醫學認為海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收，並能排出體外，因而海帶有預防白血病的作用，對進入體內的鎘也有排泄作用。

上一篇文章

下一篇文章

美胸美體學院IvyMaison集合了所有產後恢復、豐胸、長大、美胸、美容、美體等相關知識文章

精油按摩胸型保養胸部下垂胸部鬆弛子宮胸部運動美化胸型膠原蛋白天然豐胸產後胸型產後身材天然食材消除副乳演算法體態焦慮青春期成長期胸部按摩心靈成長身體保養女性自主膠原蛋白粉更年期哺乳老年保養產後飲食豐胸運動胸部景緻賀爾蒙多囊性卵巢老年期小胸女孩美化胸部豐胸面膜產後胸部豐胸按摩胸部保養如何防止胸部變形睡姿胸部緊緻內衣胸度緊緻按摩保養乳房發育副乳胸型變化豐胸食材保養按摩緊緻胸型產後恢復罩杯運動胸型恢復精油豐胸女性荷爾蒙胸部變化胸型鬆弛胸部變形自然豐胸中醫豐胸夜間胸型集中型內衣胸型鬆垮胸部太大青春期胸型胸型變型乳暈鋼圈內衣胸型按摩胸型移位胸型變形胸部老化產後媽咪緊緻胸部集中胸型緊緻胸罩豐胸保養小胸女運動豐胸胸型改變胸型外擴胸部鬆垮豐胸自我認知乳腺 30歲副乳消除熟齡期胸部外擴熟齡按摩小胸皮膚鬆弛豐胸食物緊緻肌膚緊緻保養鬆垮夜間鬆弛呼吸豐胸膠膠原蛋白護膚胸部堅挺抗老美胸運動產後身材恢復胸部健身胸型豐滿胸型大小奶內衣位移下垂月經生理期產後乳暈粉嫩乳暈暗沉美胸食譜豐胸產品產後媽媽 Must up美胸精油 Must up全方位依蘭精油 BB CANDY Must up自信豐盈糖 ivymaison 胸部UP nubra Must up美胸霜乳暈美白私密處美白暗沉內服外用美胸保養產後心裡恢復荷爾蒙按摩胸部隆乳隆乳假體隆乳手術美臀減重不減胸大豆異黃酮乳暈霜胸部縮水黑色素 Lumiskin™蘆米亮白白高顆野葛根

有效的排毒方法讓妳不化妝也是女神!

妳的胸型，不只是外貌，而是妳的情緒記憶

胸型鬆了不是年紀，是妳忽略了這個「核心器官」

胸部鬆垮不是老，是妳太忙沒照顧

明明天天吃，為什麼胸部還是軟？膠原蛋白補錯全攻略

孩子長大了，胸型卻沒回來？我後悔沒早點知道這3招

林襄自爆豐胸靠這招！木瓜＋精油＋瑜珈超火紅