想要"胸部變大"不需要靠豐胸手術。小胸部女生別急，
從日常怎麼挑選內衣讓胸部看起來更大更豐滿也是門學問。
豐胸食補也是必須的輔助方法之一，最重要的胸部按摩才是最有效的根本，
親身經歷分享小胸部穿衣服如何看起來豐滿的方法...

• 內衣的選擇

盡量不要去路邊或是非專門賣內衣的店，因為這樣的店選擇通常不多，

店員容易因為推銷而推薦不適合你的內衣。

去逛逛專門賣內衣的店看看吧，如果不想任店員擺佈的話就相信自己的直覺。

• 內衣的穿法

穿好內衣後，檢察兩邊肩帶有沒有剛剛好緊度，不要鬆垮容易滑落。

適中的緊度可以襯托讓胸部更堅挺，也要記得身體稍微向前傾，

用手將胸部兩邊的肉往中間撥，可以減少副乳的形成並讓胸部更集中！

延伸閱讀：內衣正確穿法 不讓胸部走樣

• 穿塑身內衣BraTee

現在加有內襯的背心是很多女性的新選擇，不會有內衣鋼圈的束縛，動來動去也不需要怕內衣移位了！

不過選擇這種背心記得不要選擇太鬆的哦，不合身容易讓胸部下垂，罩杯一定要符合自己胸部的大小。

現在市面上的：塑身內衣發展到可以雕塑集中胸型，

也能同時擺脫肚子那塊討人厭的游泳圈，讓上半身的曲線更好看！

• 勤勞的按摩

不管我多麼想要幫助妳胸部變大，很多人嘗試吃中藥或針灸來豐胸，

也建議過你們要多吃豆類、山藥、木瓜、豆腐、青木瓜排骨等。

但你們也知道減肥靠吃的只是輔助，最重要的運動才是最有效的根本；

胸部變大是一樣道理，靠吃的輔助兒運動呢~就是幫胸部按摩!!這真的非常重要(x3)!!

按摩和運動一樣是讓胸部的血管神經更暢通。

每天花5~10分鐘洗完澡使用精油或美胸霜按摩，

勤能補拙 只要乖乖這樣按摩1至2個月就看的到效果了。(以上是親身經歷和姐妹分享)

按摩手法可以看這篇>> 胸部按摩教學 簡單五步驟

• 視覺的豐滿

等待胸部長大是需要時間的我懂，這段期間就靠偽裝術來撐著吧！

很多小胸女孩會穿兩件內衣；加很厚的水餃墊；側邊黏膠帶來Hold住胸部不掉下來。

現在日常使用NuBra是眾多女性的優先選擇，黏好事業線馬上就嶄露出來，

也不需要經常去喬胸部。看到許多部落客分享，

我自己也開始使用拉繩NudBra來取代之前繁瑣耗時的工程(下圖)，

將NudBra外翻45度黏上，繩子拉緊後，A到C完全不費力！

平常穿在衣服裡面，不知道的人都以為我很有料呢哈~

分享給女性朋友們，不要跟別人說哦！！

延伸閱讀：小胸美眉心機增大法 連女生都驚訝

來源：my-style-wallpapers、bralavie