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【豐胸食譜DIY】-木耳香菇雞湯！

經歷了穿短袖的12月，最近的天氣開始越來越冷了，推薦大家一款可以暖身+豐胸的湯品，
香菇雞湯加入木耳，富含膠質滑順的口感，讓人一口接一口停不下來~

●木耳香菇雞湯

木耳有素中之王的美稱，含豐富的鐵質也有補血活血調經的功能，
最重要是還有豐富的膠質補充胸部的營養
香菇含有20多種人體必要胺基酸，多醣體，還有低熱量、高蛋白、高纖維的特點
搭配木耳既不會發胖，又能補充胸部所需的膠質及蛋白質，是豐胸雞湯的好選擇
再加入能補氣補血的紅棗跟枸杞，不但增添雞湯的風味，豐胸效果更是效果加倍！
材料:雞腿一隻、香菇約10朵、木耳200g、紅棗5顆、枸杞少許、薑兩片(能去腥去寒、可有可無)
作法:
1.將雞肉川燙
2.水滾倒入所有材料一起悶煮(如果買的是乾香菇，可以留下泡香菇的水，起鍋前倒入悶煮)
3.小火熬20~30分鐘後，可加入少許鹽增添風味

但煲湯經常需要大量時間，雖然美味健康，但繁忙的現代人下班只想放鬆休息，
偶爾為之，為自己進補一下，烹調食物也是生活的一種樂趣，
但天天花時間煲湯就不容易了？有人說「煲湯煲到好，女人都開始老了」，
難道就註定一輩子飛機場嗎？不妨選用一些安心有保障的營養產品，
或是選擇嚴選的店家為您預先熬好的湯底，
讓食補變得簡單方便，來補充身體所需的營養激素，能豐胸凍齡，一舉數得呢！