美胸美體學院IvyMaison集合了所有產後恢復、豐胸、長大、美胸、美容、美體等相關知識文章

清涼葛根芒果凍透心涼！愛美的妳還不吃爆！

葛根可說是內行女人的美胸聖品，葛根的功效可以提升女人的自信。葛根名詞聽來陌生，但是女人不能不知道葛根。炎熱夏天，製作清涼的葛根芒果凍可真是透心涼，還可美胸提升魅力。

葛根的功效

葛根粉所含有的黃酮類物質，被有關中醫專家們贊譽爲《美容維生素增效劑》，有清除體內垃圾的功能，經常食用葛根粉的人，有強筋壯骨、美容健體、延年益壽的功效。

葛根粉不但有獨特誘人的風味，其口感和食療價值也是上乘。特別是當今環境汙染、化學汙染，甚至是空氣汙染，在普遍受汙染的情況下，人們崇尚純天然、安全、有效，有特殊健康作用的食品是世界潮流。葛根粉飲用廣，以肝、腎、心組織中含量最高，特別對老人及幼尤宜。葛根粉還具有生津止渴，抗菌解毒的作用，對冠心病，對感冒引起的咽喉痛疼、口舌生瘡、小孩清火瀉痢有很好的治療作用，還可療傷寒中風頭痛，治胸膈煩熱發狂，止血痢、通小腸、排膿破血、利大小便、解酒，治脾胃虛弱泄瀉都有著一定的功效。

葛根粉內含有人體需要的十多種氨基酸和十多種微量元素，其中鈣、鋅、磷的含量最高，葛根粉所含的富“曬”元素，具有一定的防癌抗癌之功效。

從葛根中提煉出的葛根素具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用，可降低血壓，能顯著增加缺血組織的血液供應量，有B1受體阻斷作用，可明顯減慢心瘁，降低心肌氧耗量，能減輕心肌缺血，限制和縮小心肌梗塞範圍，抗快速心律失常，能降低膽固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循環。

葛根芒果凍食材準備

葛根粉、芒果、牛奶、蜂蜜或砂糖

葛根芒果凍製作

1. 挖五大匙葛根粉於碗內，先加涼水溶開，喜甜可加蜂蜜或白砂糖，也可不加
2. 將溶開的葛根粉倒入鍋裡加熱，並不斷攪拌，因為要作果凍狀所以水適量即可，使糊濃稠變至透明色
3. 熄火，把葛根糊倒入容器內晾涼後放入冰箱冷藏
4. 芒果左右各一刀切去中間核，分別將果肉橫豎幾刀切開
5. 葛根糊凝固非常快，從容器中取出用刀切小塊，並與芒果粒混合，根據自己喜好可加牛奶、蜜糖，密封置冰箱冷藏，吃時取出即可

轉自於哥俩好的博客