新客首單滿NT$499贈Lula都市花語香氛片
【新上市】24小時極效柔嫩美白霜
新會員即享$200購物金，首購立即折抵！
EXCLUSIVE BENEFITS
五大會員 特寵權益
MY ACCOUNT SIGN IN
登入我的帳號
NEW CUSTOMERS
註冊新會員
您的購物袋（0）
我想搜尋
美胸活膚霜
豐滿挺 無手術提升
美白粉嫩乳暈霜
專利淡化黑色素 粉嫩
平扁無肉豐滿
倍增激活 豐潤UP自信
諮詢線上美容顧問
為您打造專屬美胸方案
Official English Shop
For Global
超過18年的美胸專家
邀您探索艾葳之旅
首頁
美胸美體學院IvyMaison集合了所有產後恢復、豐胸、長大、美胸、美容、美體等相關知識文章
孕期看似幸福又期待，但實際上，所有產科醫師最重視、也最希望媽媽能提早知道的，就是「孕婦三大死因」：妊娠高血壓、產後出血、羊水栓塞。這三項是全球孕產婦死亡最主要的原因，而其中許多風險，其實在產前與孕期就會逐步露出徵兆，只要媽媽能提早注意、提早就醫，就能大幅降低危險性。
本篇以最淺白、實用、不恐嚇的方式，帶你看懂孕期風險：哪些症狀必須提高警覺？哪些族群比較需要定期監控？如何在孕期強化自我觀察，保護自己與寶寶？ 文章最後也會補充孕期修護方案（策略A），協助孕媽咪在孕期與產後提升皮膚彈性、減少紋路與恢復力。
在所有孕期可能遇到的風險中，全球各國統計最一致、最常見、同時也是最需要孕媽咪提高警覺的，就是以下三項：
這三大原因之所以被列為「孕婦三大死因」，不是因為每個媽媽都一定會遇到，而是因為它們有三個共同特性：
並非要讓孕婦恐慌，而是強調「知道＝比不知道更安全」。越能掌握早期微訊號，越能掌握自己的身體狀態，也越能在危險來臨前提早阻止。
雖然三大死因看似互不相關，但其實醫學上已證實： 多數案例在孕期中會有一些可觀察的徵兆，而不是完全無預警。
因此，本篇不是要你恐懼，而是讓你具備「觀察自己的能力」，知道哪些情況要提高警覺、哪些狀況需要馬上聯絡醫師。
因為三大死因中，有至少兩項（妊娠高血壓、產後出血風險）可以在產檢中被提前發現異常。例如：
醫師透過定期產檢掌握變化，孕媽咪透過身體感受掌握警訊——兩者結合，才能最大化孕期安全。
多數孕媽咪都能順利、平安地完成整個孕期。真正關鍵在於： 懂得哪些症狀需要重視、哪些狀況需要及時就醫。
在所有孕期風險中，妊娠高血壓（包含子癲前症）是最常見、最需要孕媽咪提早認識的風險之一。 它的危險性不在於「一定會發生」，而在於它常常在前期只有一些微弱、不容易察覺的症狀，讓許多媽媽以為只是「正常不舒服」，錯失最好的處理時間。
但其實，只要孕媽咪能掌握身體的「細微變化」，妊娠高血壓多能在早期就被察覺、被控制，避免發展成子癲前症等更高風險的狀況。
妊娠高血壓指的是：孕 20 週後血圧升高（超過 140／90 mmHg）的狀況。 它的形成原因目前仍在研究，但已知與以下因素高度相關：
其實妊娠高血壓是一個「母體血管負荷」的反應，只要血壓持續升高，就可能連帶影響腎臟、肝臟、腦部血流，引發更嚴重的併發症，例如子癲前症、癲癇發作或胎盤早剝。
妊娠高血壓最麻煩的地方在於：前期症狀不明顯，甚至看起來像是「正常懷孕不適」。 但如果以下症狀「突然變嚴重」或「與平時不同」，就需要提高警覺：
以上這些徵兆是身體在告訴你：血管負擔正在增加。 不需要恐慌，但需要「立刻聯絡產檢醫師」。
妊娠高血壓是一個前期狀態； 子癲前症則是更嚴重的階段，表示母體器官已開始受到影響。
子癲前症的警訊包括：
這種狀況需要醫師密切追蹤，有時會需要住院觀察或提前安排生產。
高風險族群包括：
但即使你不是高風險族群，也仍然可能發生妊娠高血壓，因此「自我觀察」非常重要。
妊娠高血壓不是隱形的，只是症狀容易被忽略。 實際上，多數案例都能透過以下方式提前發現：
只要掌握好這些重點，妊娠高血壓通常能在第一時間被發現並處理，避免惡化成更危險的狀況。
在孕婦三大死因中，產後出血（Postpartum Hemorrhage, PPH）是發生率最高的一項。 但它同時也是最能透過「產前評估＋產時留意＋產後觀察」來大幅降低風險的項目。 很多媽媽以為產後出血是「很少見的嚴重情況」，但事實相反：在台灣與全球統計裡，產後出血是最常見的孕產婦緊急狀況之一。
好消息是——多數產後出血在產前就能透過產檢發現可能風險因子，而且產科醫療對這項的處理最成熟、最有經驗。 只要孕媽咪懂得辨識警訊、與醫師合作、產後多留意自身狀態，安全性會大幅提升。
產後出血指的是：
造成產後出血最常見的四大原因（簡稱「四大 T」）是：
產後出血之所以危險，是因為「大量失血」會在短時間內影響血壓、血流、器官功能，因此需要快速判斷與處理。
常見的高風險因子包括：
大多數這些狀況，醫師都會在產檢時明確提醒，並提前準備好生產當日的因應方式，因此孕媽咪只需要照常追蹤即可。
無論自然產或剖腹產，只要出現以下情況，都屬於高警訊：
以上症狀都不是「正常恢復」，只要出現就要立即通知醫護人員。 不用害羞、不用怕麻煩——產後出血越早處理，成功率越高。
自然產：
剖腹產：
兩者沒有絕對誰比較安全，而是依媽媽狀況與胎位由醫師判斷。
雖然產後出血看似突然，但其實可以透過以下方式降低風險：
預防產後出血最重要的是： 不要忽略任何「覺得怪怪的」出血或疼痛。 只要提早告知，醫療團隊就能迅速介入，大大提升安全性。
在孕婦三大死因中，羊水栓塞（Amniotic Fluid Embolism, AFE）是最罕見、但最突發、進展最快的急症。 許多孕媽咪聽到這個名詞會感到害怕，但事實上：它的發生率極低，而且與孕婦的日常生活、飲食或姿勢完全無關，即使再小心也無法完全預防。
因此，羊水栓塞最重要的不是「預防」，而是「理解這是一種極少見的突發狀況」，並知道在現代醫療下，醫院已經有完善的緊急處理流程。 你只需要知道它是什麼、如何發生、醫院如何處理即可，完全不需要每天擔心或焦慮。
羊水栓塞是指：羊水或胎兒細胞進入母體血液，引發全身性免疫反應、呼吸循環問題與凝血異常的急症。 它不是栓塞堵住血管，而是媽媽的免疫系統受到強烈刺激，導致全身快速反應。
醫學研究至今仍找不到明確單一成因，但已知可能與：
這些因素有關，但「關聯」不代表「會導致」。 沒有任何行為會直接導致羊水栓塞，因此孕媽咪無需自責或擔心。
羊水栓塞最常見的發生時間為：
這也是為什麼醫院會在生產後要求媽媽留在待產室觀察一段時間，就是要注意任何突發變化。
孕媽咪不需要記得所有細節，只需要知道羊水栓塞的症狀非常突然、劇烈，包含：
這些症狀都屬於醫療現場會立即注意的緊急狀況，不會讓孕媽咪獨自面對。 只要在醫院生產，醫護團隊都有標準化流程，會第一時間進行搶救與處置。
羊水栓塞最大的特點就是無法事前預測。 它與媽媽的飲食、生活、心情、運動量、姿勢、體重控制等都無關，沒有任何錯誤行為會造成它。
這點非常重要： 羊水栓塞不是媽媽的錯，也不是「做錯什麼」而發生。
因此，孕媽咪不需要因為聽到羊水栓塞而恐慌，只需要確保自己：
剩下的部分，都交由醫療團隊專業處理即可。
過去羊水栓塞存活率較低，但近十年因為：
孕媽咪的安全性已比過去大幅提升。 因此，你需要的不是恐懼，而是了解： 這是極罕見的事件，而且醫療對此已經很熟悉。
孕婦三大死因（妊娠高血壓、產後出血、羊水栓塞）看起來很可怕，但真正在孕期能掌握「可控風險」的，就是這一段： 了解自己是不是高風險族群，並提早採取自我監測策略。 這不是要自我嚇自己，而是讓孕媽咪知道：哪些狀況需要更密切注意、哪些習慣能讓孕期更安全。
大部分媽媽並不會遇到嚴重風險，但只要你能「早知道、早留意、早處理」，孕期安全就能大大提升。 以下整理成最實用的五大面向：生理狀況、疾病史、胎盤與胎兒因素、生活習慣與孕期變化。
不代表一定會發生問題，但「需要更密切產檢」的族群包括：
如果你符合上述任一項，並不需要恐懼，只需按照醫生建議增加產檢項目或間隔，同時做好自我觀察即可。
即便不是高風險族群，以下四種自我監測方法能大幅提升孕期安全感：
這些都是任何孕婦都能輕鬆做到的小習慣，卻能幫助你提早知道自己是否有異常變化。
養成以下習慣能讓孕期更順利、風險更低：
孕期不是「越補越好」，而是越穩定越安全。 保持身體狀態穩定，就是對胎兒最好的保護。
如果以下狀況出現一次、或變得明顯，請立刻聯絡產檢醫師：
這些都是醫師最希望孕媽咪不要忽略的訊號，只要提早處理，通常都能避免惡化。
除了三大死亡風險，孕媽咪最常見的另一個困擾是： 皮膚快速撐大 → 缺乏彈性 → 紋路形成（妊娠紋、暗沉） 這部分不是危及生命的問題，但與「孕期身體修復力」高度相關。
建議採用以下方案協助孕期與產後修復：
孕媽咪的皮膚變化常伴隨荷爾蒙波動，但只要補充足夠蛋白質與膠原來源、維持皮膚彈性，生產後的恢復會更快、更乾淨。
不會。「妊娠高血壓」屬於前期狀態，只要及早發現、穩定控制血壓，大部分孕媽咪都不會進展到子癲前症。 但若出現視線模糊、頭痛、突然水腫或胎動變少，需立即聯絡醫師。 「快發現、快處理」才是避免惡化的關鍵。
正常孕期水腫 → 慢慢增加、通常從腳開始，休息可改善。 危險水腫 → 短時間「突然」變腫、臉和手也腫、休息不改善。 若水腫同時伴隨頭痛、胸悶、視線模糊，就是妊娠高血壓可能的警訊。
不一定，但胎動減少是最不能忽略的孕期訊號。 胎兒若因胎盤血流不足或母體血壓異常，胎動常會變少。 若覺得「今天明顯比較安靜」，可先喝水、躺左側休息 30 分鐘； 若仍無改善，需即刻聯絡醫師或到急診檢查胎心音。
可以。雖然無法 100% 預防，但可透過： - 產檢追蹤胎盤位置與胎兒大小 - 補充鐵質改善孕期貧血 - 控制孕期體重避免巨大兒 - 生產後主動回報任何大量出血 來大幅降低風險。 產後出血越早被發現、處理越快，安全性越高。
羊水栓塞是極度罕見的急症，目前沒有科學方法可以提前預測或避免。 它與飲食、運動、姿勢、心情完全無關，也不是媽媽做錯什麼。 最重要的是在有完整急救設備的醫院生產，讓醫療團隊處理突發狀況。 孕媽咪本身不需要每天擔心，因為這不是可控風險。
不一定，但這些都是需要警覺的症狀。 可能只是疲勞或貧血，但如果「持續性」、「休息不改善」或合併水腫與胸悶，就要包含妊娠高血壓的可能。 建議立即測量血壓並聯絡醫師，寧可多確認、不要忽略。
可以，而且非常建議！ 建議選擇手臂式血壓計（準確度高）。 若曾被醫師提醒血壓偏高，建議每天早晚各測一次並記錄。 若連續三天數值偏高，就需聯絡產檢醫師判斷是否需要進一步追蹤。
正常孕期呼吸較急是因腹腔空間變小； 但以下狀況屬於危險訊號： - 突然胸悶到坐不住 - 呼吸明顯變困難 - 肋骨下方壓痛（右上腹痛） - 深呼吸會疼痛 若合併水腫或視線模糊，更需立刻就醫以排除妊娠高血壓或血栓風險。
真正需要處理的是醫療團隊，但媽媽當下能做的只有一件事： 立即告知護理師或按緊急鈴，不要忍耐。 不用等、不用觀察、不用覺得不好意思。 出血量越快被發現，越能避免大量失血帶來的危險。
正常。荷爾蒙變化＋腹部撐大會讓皮膚更敏感、更乾燥。 建議補充： - 德國皇家專利 Verisol® 膠原蛋白粉（提升彈性與組織修復） - 溫和的保濕油或乳霜 - 產後搭配含 Lumiskin™ 成分淡化紋路與暗沉 這些都能讓皮膚在孕期與產後修復速度更快。
延伸閱讀：
IVY=I Value You 我重視妳。IVY MAISON艾葳成立於2005年，致力於為女性打造完美的美胸保養方案，一直秉持著讓女性更美麗、更健康的理念。
在美胸保養領域中，我們將繼續不斷創新、精益求精，為妳提供更全面、更完美的美胸保養體驗！
IVY MAISON艾葳－領先全球18年的美胸專家
專注產後恢復、自然美胸保養，任何美胸問題都可以透過LINE詢問，您的問題將由專業顧問與醫師團隊回覆。