新客首單滿NT$499贈Lula都市花語香氛片
【新上市】24小時極效柔嫩美白霜
新會員即享$200購物金，首購立即折抵！
EXCLUSIVE BENEFITS
五大會員 特寵權益
MY ACCOUNT SIGN IN
登入我的帳號
NEW CUSTOMERS
註冊新會員
您的購物袋（0）
我想搜尋
美胸活膚霜
豐滿挺 無手術提升
美白粉嫩乳暈霜
專利淡化黑色素 粉嫩
平扁無肉豐滿
倍增激活 豐潤UP自信
諮詢線上美容顧問
為您打造專屬美胸方案
Official English Shop
For Global
超過18年的美胸專家
邀您探索艾葳之旅
首頁
美胸美體學院IvyMaison集合了所有產後恢復、豐胸、長大、美胸、美容、美體等相關知識文章
很多人以為月經剛結束就是「安全期」，無套也不會懷孕；但事實上，排卵時間會受壓力、熬夜、疾病、藥物與旅遊時差等因素影響，可能提前或延後，加上精子可在體內存活 3–5 天，導致「月經剛走仍可能受孕」。本文將用三步驟帶你看懂：安全期如何計算、為何不安全，以及真正能降低風險的正確做法，幫你做出更安心、更負責的選擇。
所謂「安全期」的計算，主要是根據女性的排卵週期推算而來。理論上，若能精準掌握排卵日，並避開前後的受孕期，懷孕機率就會降低。但實際上，這種方法充滿不確定性。以下從排卵期、受孕窗以及精卵壽命三個角度來理解。
1. 排卵期的基本概念 女性的月經週期一般約為 28 天，排卵日通常落在下次月經來潮前 14 天左右。以 28 天週期為例，第 14 天左右會排卵；若週期較短或較長，排卵日也會提前或延後。因此，所謂「安全期」的判斷必須依據個人週期，但這只是理論推算，並非絕對。
2. 受孕窗的存在 受孕並不是排卵日當天才有機會發生。由於精子與卵子在體內的存活時間不同，形成一個「受孕窗」。 - 精子壽命：在女性體內可存活 3–5 天。 - 卵子壽命：排卵後約可存活 12–24 小時。 換句話說，若性行為發生在排卵日前 5 天到排卵後 1 天，精子與卵子仍有機會相遇，進而導致受孕。
3. 月經剛走為什麼仍有風險？ 許多人以為月經剛走就屬於安全期，但實際上仍可能懷孕。原因在於： - 部分女性週期較短（21–25 天），排卵可能提前到月經結束後 3–5 天。 - 精子在體內可存活數天，若剛好遇上提早的排卵，就可能受孕。 - 荷爾蒙變化、壓力、熬夜或疾病，都可能讓排卵日不穩定。 因此，「月經剛走就安全」只是一種錯誤的僥倖心態。
4. 為什麼安全期避孕失敗率高？ 即使透過曆法計算，也難以精準掌握排卵日。根據研究，安全期避孕的失敗率可高達 20–30%，遠高於使用保險套或口服避孕藥的避孕成功率。這也是為什麼醫師普遍不建議僅靠安全期作為避孕方法。
總結來說，「安全期」的計算雖有理論基礎，但因為週期變動、受孕窗長、精卵壽命差異等因素，月經剛走仍可能懷孕。理解這些原理，才能避免掉入錯誤的避孕迷思。
雖然「安全期」聽起來像是一種自然又簡單的避孕方法，但實際上，它的風險比許多人想像中要高得多。原因在於女性月經週期的變動性以及計算方法本身的誤差。以下將拆解幾個常見的不安全來源。
1. 月經週期並非完全固定 大部分女性的週期會落在 25–35 天之間，但這並不代表每次都會完全一致。壓力、作息變化、疾病、體重變化，甚至長途旅行時差，都可能影響排卵時間。這代表「上個月的規律」並不保證「這個月同樣規律」。一旦排卵日提前或延後，就會打破安全期的計算。
2. 排卵日不一定落在第14天 教科書常說 28 天週期會在第 14 天排卵，但這只是平均值。實際上，不同女性的排卵日可能落在第 10–17 天之間，甚至同一女性在不同月份也會有差異。若性行為時間與排卵期意外重疊，就可能導致懷孕。
3. 精子與卵子的壽命差異 精子在女性體內可存活 3–5 天，卵子可存活 12–24 小時。這意味著即使性行為發生在「看似安全」的時間，若剛好遇上排卵提前或延後，精子依然可能等到卵子出現，造成受孕。
4. 身體訊號不一定可靠 有些人會透過測量基礎體溫、觀察分泌物或身體感受來推測排卵期，但這些方法並不精準。體溫可能受感冒或熬夜影響，分泌物也會因飲食或感染而改變。若單靠這些訊號判斷，容易導致誤差。
5. 統計上的高失敗率 根據醫學研究，安全期避孕的失敗率大約在 20–30% 之間，也就是說，每 10 對使用安全期避孕的伴侶，就可能有 2–3 對發生意外懷孕。這個數字遠高於正確使用保險套或口服避孕藥的失敗率。
總結來說，安全期並非真正「安全」。週期不規律、排卵日浮動、精卵壽命差異、判斷訊號誤差，都會導致風險增加。若要有效避孕，單靠安全期並不足夠，必須搭配更可靠的科學避孕方式。
既然「安全期」存在高度不確定性，那麼若不想懷孕，唯一的方式就是採用科學且可靠的避孕方法。同時，若已經發生無保護性行為，仍有一些臨時補救的選項。以下整理出最常見、最有效的做法。
1. 正確使用保險套 保險套不僅能阻隔精子進入子宮，還能降低性病傳染的風險。若每次性行為都正確使用（全程配戴、不重複使用、不過期），避孕效果可達 98% 以上。這是最方便、最普及的避孕方式，也是性健康專家普遍建議的首選。
2. 口服避孕藥 口服避孕藥透過調整荷爾蒙來抑制排卵，正確服用時避孕率超過 99%。但需要每天固定時間服用，若經常忘記或不規律，效果就會下降。部分女性可能會出現副作用（如噁心、體重變化），建議在醫師評估後使用。
3. 長效型避孕措施 若不想每天記藥，還有其他選項，例如： - 避孕環（IUD）：放置於子宮內，可持續避孕 3–10 年，效果穩定。 - 避孕針：每 1–3 個月施打一次，避孕率高。 - 皮下植入劑：釋放荷爾蒙，可維持 3–5 年。 這些方法適合有長期避孕需求的女性，但必須由專業醫師操作。
4. 緊急避孕（事後避孕藥） 若已發生無套性行為，或避孕措施失敗（如保險套破裂），可在事後 72 小時內使用緊急避孕藥。越早服用，效果越好，但副作用可能包括噁心、頭暈或月經週期混亂。需要注意的是，事後避孕藥不是常規避孕方式，只適合偶爾補救。
5. 專業醫療諮詢 不同女性的身體狀況不同，最適合的避孕方式也會有差異。建議有穩定性行為的伴侶，定期諮詢婦產科或家庭醫學科醫師，找到最合適、最安心的避孕方法，避免僅依靠「估算安全期」。
總結來說，若想有效避孕，保險套、口服避孕藥與長效避孕方式才是可靠的選擇；若已經發生風險，緊急避孕藥可作為補救措施。與其冒險依靠安全期，不如用科學方法守護自己，才能真正降低意外懷孕的風險。
許多人最困惑的時刻，就是月經剛結束後發生性行為，到底安不安全？是否一定會懷孕？其實，答案要依照週期長短、排卵規律性、性行為是否有避孕措施等條件來判斷。以下以幾種常見情境，幫助你快速理解風險與對策。
情境一：週期規律、28天左右 若你的月經週期固定在 28 天，理論排卵日大約落在第 14 天。月經結束後的第 5–7 天看似離排卵還有一段距離，但因為精子可在體內存活 3–5 天，若排卵稍微提前，仍可能受孕。因此，即使週期規律，月經剛走也不能完全保證安全。
情境二：週期較短（21–25天） 若週期天數偏短，排卵可能提前到第 10–12 天。這時月經剛結束不久，就可能接近排卵期。若在這段時間無套性行為，受孕機率明顯提高。對週期短的女性來說，「月經剛走」往往是高風險區。
情境三：週期不規律 若你的月經周期常常提前或延後，就更難精準計算排卵日。這代表「安全期」基本無法套用，一旦月經剛走就發生性行為，懷孕風險更難預測。建議有長期需求時，一定要選擇可靠避孕方式。
情境四：沒有使用任何避孕措施 無論週期長短，若月經剛走後沒有避孕，仍有懷孕可能。這種情況下，若事後擔心，緊急避孕藥是唯一補救辦法。建議在 72 小時內服用，越早效果越好，但不宜當成常態避孕方式。
情境五：有確實使用避孕措施 若全程正確使用保險套，懷孕風險相對極低。即使發生在月經剛走後，通常也無需過度擔心。但仍建議觀察月經是否準時來潮，或在預期月經延遲時，透過驗孕方式確認。
總結來說，月經剛走後是否安全，取決於週期規律與是否使用避孕。規律週期風險較低但仍不等於零；短週期或不規律週期，風險更高；若未使用避孕，就必須考慮緊急避孕措施。與其依賴不確定的安全期，不如用科學方法掌握真正的安全。
A：不一定。雖然機率相對較低，但若排卵日提前，或精子在體內存活數天，仍可能導致受孕。因此「月經剛走就安全」是一個迷思。
A：仍不可靠。即使週期規律，排卵時間也可能因壓力、疾病、熬夜等因素而改變。安全期避孕的失敗率高達 20–30%。
A：月經期間懷孕機率低，但不是零；月經剛走後若排卵較早，就可能提高受孕風險。尤其週期較短的女性，風險更高。
A：精子平均可在體內存活 3–5 天，部分情況下甚至更久。這代表即使性行為發生在排卵前幾天，也可能與卵子相遇而懷孕。
A：若正確使用，口服避孕藥與保險套的避孕率都能超過 98%。差別在於保險套同時能降低性病風險，而避孕藥則需要持續服用與醫師評估。
A：可以在 72 小時內服用緊急避孕藥（事後避孕藥），越早效果越佳。但事後藥不適合當常態避孕，若有固定性行為，建議採用長效或常規避孕方式。
延伸閱讀：
IVY=I Value You 我重視妳。IVY MAISON艾葳成立於2005年，致力於為女性打造完美的美胸保養方案，一直秉持著讓女性更美麗、更健康的理念。
在美胸保養領域中，我們將繼續不斷創新、精益求精，為妳提供更全面、更完美的美胸保養體驗！
IVY MAISON艾葳－領先全球18年的美胸專家
專注產後恢復、自然美胸保養，任何美胸問題都可以透過LINE詢問，您的問題將由專業顧問與醫師團隊回覆。