新客首單滿NT$499贈Lula都市花語香氛片
【新上市】24小時極效柔嫩美白霜
新會員即享$200購物金，首購立即折抵！
EXCLUSIVE BENEFITS
五大會員 特寵權益
MY ACCOUNT SIGN IN
登入我的帳號
NEW CUSTOMERS
註冊新會員
您的購物袋（0）
我想搜尋
美胸活膚霜
豐滿挺 無手術提升
美白粉嫩乳暈霜
專利淡化黑色素 粉嫩
平扁無肉豐滿
倍增激活 豐潤UP自信
諮詢線上美容顧問
為您打造專屬美胸方案
Official English Shop
For Global
超過18年的美胸專家
邀您探索艾葳之旅
首頁
美胸美體學院IvyMaison集合了所有產後恢復、豐胸、長大、美胸、美容、美體等相關知識文章
穿內衣總是擠出副乳，不僅讓上胸線條不順、腋下凸一塊、連穿無袖都不敢抬手，妳也有這些困擾嗎？副乳不只是穿衣困擾，更可能影響淋巴循環、壓迫神經，甚至導致肩頸痠痛或乳腺阻塞。
本篇將深入解析4種常見副乳形成原因與類型，教妳怎麼針對不同狀況對症下藥，有效淡化副乳、重塑胸型線條，讓妳穿衣更自信！
副乳是指在腋下、胸側或乳房外側出現的「多餘乳腺或脂肪組織」，從正面或側面看起來像多出一塊肉，常出現在穿內衣或舉手時特別明顯。
副乳可能是先天遺傳、乳腺未完全退化，也可能是後天姿勢、內衣不當或脂肪堆積造成。它與主乳（正常胸部）結構不同，不具哺乳功能，但若未改善，可能引發淋巴壓迫與乳房不適。
形成原因多為肥胖、姿勢不良或長期穿錯內衣，導致脂肪堆積在腋下或胸側。通常柔軟可推移，透過飲食控制與按摩有機會改善。
來自於胚胎期乳腺線未完全退化，導致腋下或胸骨旁出現具乳腺組織的副乳，有時甚至會有腫脹或乳頭構造。建議就醫檢查排除病變。
多發生於產後或內衣過緊壓迫淋巴，造成腋下水腫、脹痛感，外觀與副乳相似但成因不同，需改善內衣穿著並搭配淋巴按摩。
隨年齡增長，胸部周圍肌膚與韌帶鬆弛，導致胸型外擴、腋下脂肪下垂，與副乳外觀類似，需搭配拉提保養與肌力訓練。
副乳並非無法改善，只要找對方法、針對成因處理，就有機會明顯改善。以下是針對不同副乳狀況的實用解決方式：
針對腋下與胸側肌群，透過簡單動作強化胸大肌、前鋸肌與肩膀穩定度，有助於雕塑線條與收緊鬆垮脂肪。
使用保養品搭配按摩，每天花3分鐘就能啟動乳房淋巴循環，有助排水、軟化堆積脂肪。建議使用含Volufiline™、咖啡因、木瓜酵素等成分的美胸霜加強效果。
推薦使用： Must up 美胸強塑精油，有緊實提升的效果，幫助集中不擴散。
內衣沒選對，副乳永遠都在！建議挑選「側邊包覆高、剪裁完整」的內衣款式，並搭配正確穿著方式（前傾調整、副乳撥進罩杯），可大幅改善腋下外擴問題。
睡眠不足、壓力過大會干擾內分泌，導致水腫與脂肪難以代謝。飲食上建議減少重鹹油炸、多吃蔬菜與抗水腫食材（如紅豆、奇異果、深綠色蔬菜），幫助身體輕盈、副乳不再卡。
A：不一定。副乳除了脂肪型外，也可能是先天乳腺型、姿勢不良、內衣壓迫等原因導致，瘦的人也可能有副乳。
A：針對脂肪型或淋巴型副乳，透過正確淋巴按摩＋保養品，可幫助循環、代謝水腫與脂肪，搭配運動效果更佳。
A：乳腺型副乳若有疼痛、腫脹或硬塊感，建議就醫檢查。一般脂肪型不需手術，多可透過保養改善。
A：短時間壓住可能改善外觀，但長期穿過緊反而壓迫淋巴、影響循環，反而讓副乳變嚴重。
A：建議選擇側邊加高、有支撐結構、罩杯完整包覆、無鋼圈但穩定性高的設計，避免擠壓與位移。
延伸閱讀：
IVY=I Value You 我重視妳。IVY MAISON艾葳成立於2005年，致力於為女性打造完美的美胸保養方案，一直秉持著讓女性更美麗、更健康的理念。
在美胸保養領域中，我們將繼續不斷創新、精益求精，為妳提供更全面、更完美的美胸保養體驗！
IVY MAISON艾葳－領先全球18年的美胸專家
專注產後恢復、自然美胸保養，任何美胸問題都可以透過LINE詢問，您的問題將由專業顧問與醫師團隊回覆。