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頸紋加深老化年齡 低頭族要注意

頸紋加深老化年齡 低頭族要注意

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頸紋如何消除？想消除頸紋需先改自己別當個低頭族，除頸紋也可以藉由按摩和頸霜的輔助，頸紋保養其實很簡單，搭配頸霜輕輕的由下往上按摩，頸紋很深也能逐漸改善，消頸紋可以讓自己看起來更年輕，改善頸紋讓我們一起做！

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  • 前言

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近幾年智慧型手機、平板電腦流行，但長時間低頭玩這些電子產品，卻容易使頸部皺紋增加。有醫師表示，近來因頸紋而求診的年輕人，已增加逾兩成，建議民眾每低頭5至10分鐘，就應轉動頸部，除可減少頸部肌肉疲勞，更可避免皮膚「早衰」，減少頸紋生成的機會。

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  • 熱輻射致皮膚乾

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過程中嘟嘴、抿嘴、瞇眼、皺眉、揉眼與托下巴等動作，都可能導致口角紋、皺眉紋與頸紋產生。
黃勇學說，其中頸部皺紋過去多發生在30歲後，皮膚因老化、真皮層膠原蛋白流失才會出現，但近些年因智慧手機、平板電腦風行，門診中20多歲出現頸紋年輕患者增加逾兩成，都是因長時間低頭導致肌肉過度收縮。
開業皮膚科診所院長趙昭明指，長時間低頭除會讓皮膚因過度收縮產生皺紋外，也會使淋巴缺乏循環，而電子產品光源產生的熱輻射，更可能讓皮膚水分與膠原蛋白流失，易使頸部變得粗糙產生皺紋。 

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  • 乳液按摩促循環

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趙昭明建議，長時間使用電子產品的民眾，每5至10分鐘，即要向上抬頭伸展頸部肌膚，避免頸部肌肉過度收縮，每天則可用乳液以上下、左右方向按摩，促進淋巴循環並提升頸部皮膚保濕度，有助減少頸紋生成。 

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  • 適時放鬆頸肌肉

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黃勇學說，適時前後左右轉動頭頸，如低頭、仰頭、向左右兩邊轉頭或是耳朵向左右兩邊肩膀傾靠等小動作，皆可放鬆頸部肌肉減少皺紋生成機會。
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