慢活新態度 女神凍齡的秘密

F014-1.jpg

全天下的媽咪,都是最美最偉大的女人;然而在照顧家庭、甚至兼顧事業之餘,許多媽咪都沒有多餘的時間精力,好好 寵愛自己。要當個凍齡的漂亮媽咪,其實不需動刀整型,只要學習法國女人的「慢活態度」,注重養身概念,自然而然就會散發年輕光輝,讓人驚呼「什麼!?妳已 經是個媽了?」
 

  • 慢活新態度


我們常迷失在這忙碌快速的時代,而錯過了生命中甜蜜喜悅的細節;這種對於「快」的執著迷戀,反而容易增加身心 壓力,進而加速人體的老化。法國女人被譽為「全世界最美麗的女性」,在各個年紀都能保持自信嫵媚的風采;其實她們的秘密,就是「慢活態度」。隨時保持優雅 的緩慢步調,讓生活中每個層面的舉手投足,都圍繞在一個「慢」字。 緩慢進食,仔細享受每一口食物在舌尖跳躍的滋味,學著培養對美食的熱愛,堅持所有食物都要慢慢品嘗、細細感受,提醒自己這項原則,自然而然就不會暴飲暴 食。緩慢健身,養成多走路的習慣,閒逛在巷弄之間,來取代上健身房揮汗如雨,如此一來,無形當中就已經完成每日身體所需的運動。 緩慢保養,沈浸在寵愛自己肌膚的每一刻,讓例行性的保養工作,也變成一場令人心曠神怡的Spa。法國女人以「慢活」的概念來進行肌膚保養,從20多歲就開 始注重抗老,以實現「緩慢生活,優雅老去」的夢想。她們對於保養品絕對講究,專注在身體每個細節,並讓肩頸、胸部等充滿女性魅力的部位,都能得到最特別的 呵護。 其實對媽咪們來說最重要的,就是維持平衡又健康的身心靈。不要吝惜在每天繁雜的日程裡,抽出一些時間跟自己相處,好好珍愛自己。因為「慢」,很多事情反而愈發完善:身心更加積極正面,和家人相處更加愉快自在,看著鏡子裡的自己,也變得更加自信美麗。 媽咪的女性魅力其實是最難以複製的,就像越陳越香的經典美酒,香醇迷人。秉持著「慢活」的生活態度,享受品味生命中每一口食物,放慢腳步探索每一段路程,認真看待每一次肌膚保養,就能達到真正凍齡的境界,成為最漂亮的媽咪喲!