慢活新態度 女神凍齡的秘密

全天下的媽咪，都是最美最偉大的女人；然而在照顧家庭、甚至兼顧事業之餘，許多媽咪都沒有多餘的時間精力，好好 寵愛自己。要當個凍齡的漂亮媽咪，其實不需動刀整型，只要學習法國女人的「慢活態度」，注重養身概念，自然而然就會散發年輕光輝，讓人驚呼「什麼！？妳已經是個媽了？」
 

• 慢活新態度

我們常迷失在這忙碌快速的時代，而錯過了生命中甜蜜喜悅的細節；這種對於「快」的執著迷戀，反而容易增加身心 壓力，進而加速人體的老化。法國女人被譽為「全世界最美麗的女性」，在各個年紀都能保持自信嫵媚的風采；其實她們的秘密，就是「慢活態度」。隨時保持優雅 的緩慢步調，讓生活中每個層面的舉手投足，都圍繞在一個「慢」字。 緩慢進食，仔細享受每一口食物在舌尖跳躍的滋味，學著培養對美食的熱愛，堅持所有食物都要慢慢品嘗、細細感受，提醒自己這項原則，自然而然就不會暴飲暴 食。緩慢健身，養成多走路的習慣，閒逛在巷弄之間，來取代上健身房揮汗如雨，如此一來，無形當中就已經完成每日身體所需的運動。 緩慢保養，沈浸在寵愛自己肌膚的每一刻，讓例行性的保養工作，也變成一場令人心曠神怡的Spa。法國女人以「慢活」的概念來進行肌膚保養，從20多歲就開 始注重抗老，以實現「緩慢生活，優雅老去」的夢想。她們對於保養品絕對講究，專注在身體每個細節，並讓肩頸、胸部等充滿女性魅力的部位，都能得到最特別的 呵護。 其實對媽咪們來說最重要的，就是維持平衡又健康的身心靈。不要吝惜在每天繁雜的日程裡，抽出一些時間跟自己相處，好好珍愛自己。因為「慢」，很多事情反而愈發完善：身心更加積極正面，和家人相處更加愉快自在，看著鏡子裡的自己，也變得更加自信美麗。 媽咪的女性魅力其實是最難以複製的，就像越陳越香的經典美酒，香醇迷人。秉持著「慢活」的生活態度，享受品味生命中每一口食物，放慢腳步探索每一段路程，認真看待每一次肌膚保養，就能達到真正凍齡的境界，成為最漂亮的媽咪喲！