【豐胸食譜DIY】-木耳香菇雞湯

木耳有素中之王的美稱，含豐富的鐵質也有補血活血調經的功能，
最重要是還有豐富的膠質補充胸部的營養
香菇含有20多種人體必要胺基酸，多醣體，還有低熱量、高蛋白、高纖維的特點
搭配木耳既不會發胖，又能補充胸部所需的膠質及蛋白質，是豐胸雞湯的好選擇
再加入能補氣補血的紅棗跟枸杞，不但增添雞湯的風味，豐胸效果更是效果加倍！
材料:雞腿一隻、香菇約10朵、木耳200g、紅棗5顆、枸杞少許、薑兩片(能去腥去寒、可有可無)
作法:
1.將雞肉川燙
2.水滾倒入所有材料一起悶煮(如果買的是乾香菇，可以留下泡香菇的水，起鍋前倒入悶煮)
3.小火熬20~30分鐘後，可加入少許鹽增添風味