《偏方退位,理論萬歲》讓理「胸」太太告訴你,「那個」來時的最佳豐胸法 | IVY MAISON自信美胸

《偏方退位,理論萬歲》讓理「胸」太太告訴你,「那個」來時的最佳豐胸法

「那個」又按時報到了,等等,我是說「up」拉

《偏方退位 理論萬歲》理「胸」太太來了,這次,讓我來告訴妳,生理期來時的最佳豐胸法

★生理期最佳豐胸的3大時間點
►第1~3天:食補刺激乳房脂肪囤積
適合的食物有【紅蘿蔔、馬鈴薯、木瓜堅果類與豆類食物】,不過這幾天不適合按摩胸部,因為容易使乳腺發炎。
►第11~13天:按摩+食補效果佳
這幾天是經後的最佳豐胸保養期,可以多吃維生素與蛋白質食物,像是【葡萄、核桃、花椰菜、肉類、海鮮】等。
►第18~24天:少喝咖啡因飲料
這幾天則是經後豐胸的次佳時期,雖然效果沒有前兩個時間點明顯,但像是健胸操、按摩的效果還是會有的,這時需避免喝如【可樂、咖啡】等含咖啡因的飲料,建議可以多喝【牛奶或補充膠原蛋白】來幫助胸部發育喔。

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