OL必看!容易讓胸型走樣的2個小動作! | IVY MAISON自信美胸

OL必看!容易讓胸型走樣的2個小動作!

 

隨著連假結束,上班族們都回到公司正式開工了。屈指一算,許多OL每週有超過40小時,都待在辦公室內。由此可見,正確的姿勢及習慣相當重要,因為有些日積月累的壞習慣,都會讓胸部有下垂變形的危險。身為OL一族的妳,也趕快提醒自己避開這些危機吧!

 

  • 【危機一:駝背】

駝背對於胸部下垂有絕對直接的關係,因為這姿勢讓支撐胸部的胸肌變得不再茁壯、鬆弛無力,而讓胸部更容易受到地心引力的影響。這對胸型外觀會造成很大的差別呢!一樣大小的胸部,只要駝背,整個人看起來就很無精打采,而視覺上胸部份量也變得很不明顯。反觀,姿勢端正挺拔,胸部看起來就十分堅挺美好。

 

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大部分OL在公司時,常常整個人窩在桌前,一整天都是同樣的姿勢;身體前傾盯著電腦螢幕,不自覺地就變成駝背的姿態,自然而然平時就會有駝背的習慣,久而 久之,胸部就會下垂,還會造成腰酸背痛、偏頭痛、小腹微凸等困擾。彎腰駝背也比較會讓內衣位移,若不經常調整,內衣支撐的機能效果也會逐日遞減。

 

  • 【危機二:久坐不動】

長時間久坐不動,首先引起的就是血液循環不良,導致新陳代謝變差,營養素就比較難被運送到胸部,使胸腺生長緩慢,胸部肌膚也無法保持緊緻的光澤。血液循環差,也會讓體內廢物難以被排出,使得胸部老化現象變得更為迅速嚴重。

 

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OL大多時間都坐著不動,而且一坐就是一整天,加上缺乏正常運動,導致氣血不足、循環不良,讓胸齡衰老,使胸部缺乏膨脹渾圓感,逐漸下垂。因此需要長時間久坐辦公的OL們,可盡量每小時站起身來,稍微舒展筋骨一下,讓遍佈於肩膀的血管及淋巴不會過於阻塞。

所以美麗的OL們,上班時要記得伸直脊椎、起來走動,維持良好優美的姿態,才不會在工作時賠了妳美麗的身材喲!

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圖片來源:http://goo.gl/Zuf3ei、http://goo.gl/V3wJPl

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