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美體-美胸

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美胸瑜珈正夯:2招讓妳的胸型加分

  我發現許多現代人都有駝背的壞習慣;但其實日常姿勢不良,日積月累下來,會容易讓胸部有下垂的現象喲!今天就來分享2個簡單易學的美胸瑜伽動作,不只能強化胸部肌肉,維持緊實胸型,更⋯

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女生跑步減脂也縮胸─美胸運動不能少

美胸運動是每個女生都該鑽研的課題,尤其長期跑步減重的女生注意了,胸部可能會愈跑愈小?這時美胸運動千萬不能少,每天花10分鐘做美胸運動,讓自己愈來愈有自信!   ⋯

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迎接夏天 瘦身不減胸

  隨著去年路跑活動大爆發之後,不少人開始養成運動的好習慣了吧。不管是慢跑還是騎車,適當的運動總讓人心情非常 愉快。當然,更讓我們維持好身材,有自信的面對明天啦~。但是IVY聽⋯

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夏季就是瘦身季,胸部跟著縮水一個cup怎麼辦

​ 夏天可是減重瘦身大月,常常減重瘦完胸部也跟著縮水一個cup,該怎麼辦才能瘦身不減胸?讓Ivy美胸達人來告訴你幾招瘦身不受胸秘訣!! (一)不間斷勤抹保養按摩 ㄟ?胸部也需要抹⋯

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【美胸運動】簡單五招讓你胸部和臀部挺起來!

過完年到現在,吃了不少美味佳餚和湯圓吧~ 已經不敢面對體重機的我...決定開始運動雕塑了! 為了不讓胸部和臀部縮水,在減肥時一定要顧好, 這邊整理超簡單就能做到的體操運動, 讓你在甩掉肥肉的同⋯

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胖了胸部也變大,但該怎麼減肥不掉罩杯呢?

相信許多女生都有發胖胸部也一起長大的經驗,雖然胸部變大很開心, 但身體跟著胖實在讓人開心不起來... 難道苗條和胸部只能二選一嗎? 請跟著我這樣做,讓你在恢復身材的同時也保留胸部大小⋯

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簡單手臂豐胸按摩

想要胸部變大,有什麼平時也能做的簡單按摩? 手臂上的三條經脈(肺經、心包經、心經),不僅可以豐胸, 還有調節內分泌、舒緩情緒、改善手腳冰冷, 對身體有著很多的好處呢!以下三條經脈一定⋯

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