容易讓胸部外擴的4個壞習慣

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許多女性都有胸部外擴的問題,穿著內衣時可能還不太明顯,但內衣一脫兩邊胸部就好像完全分家似的......其 實讓胸部集中真的是很重要的美胸課題呀,畢竟胸型及肌膚彈性本來就會隨著年歲遞增而改變;趁現在就開始多留意一些日常習慣,就能避免或減緩胸部外擴的現象 喲!這邊就來分享4個容易讓胸部外擴的壞習慣。

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  • 《姿勢不良》

 

彎腰駝背絕對是造成胸部外擴+下垂的可怕元凶之一!駝背久了,後背肌肉容易鬆弛,使得前胸缺乏支撐、不再堅挺,胸部自然就容易往外擴散。彎腰駝背也常讓內衣移位,削弱內衣包覆胸部的機能,也減損了兩側脅邊及肩帶的拉提效果,久而久之就會毀壞胸型。

 

 

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  • 《趴睡》

 

趴睡的姿勢會壓迫到胸部組織,使得血液循環變差,導致胸部提早老化,肌膚也會有鬆弛的現象。偶一為之當然無傷大雅,但若長期習慣以趴姿入睡,就容易氣血不順暢,進而產生胸部外擴變形、生長緩慢的問題。然而有鑒於人的睡姿較難調整,如果妳察覺到自己總是趴睡,就更需要常常按摩胸部,活絡胸部組織,以儘量彌補睡覺時的阻塞。

 

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  • 《不穿內衣》

 

有些女生不喜歡內衣的束縛感,因此能不穿內衣就不穿。當然睡覺或有時在家會想要輕鬆一下,但總括來說,內衣的功效就在於支撐胸部,因此若完全不穿,內衣的脂肪就容易外移,地心引力的影響也會更為顯著,久了一定是外擴下垂一起來,造成俗稱的「八字奶」。運動時不穿運動內衣就更嚴重了,身體擺動造成的劇烈晃動,會讓胸部的支撐力鬆弛,甚至可能拉傷肌肉組織。

 

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  • 《每天爆乳》

 

相對於不穿內衣的壞習慣,時常穿爆乳內衣或小一號罩杯,同樣會造成胸部外擴變形。總而言之,要維持美麗的胸型,就要穿著適當的內衣:不會過度擠壓胸部,又能溫和地支撐包覆。

參考文章:魔術胸罩、小一號罩杯:硬擠也要擠出一道溝

 

 

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不過還是要提醒許多愛美的女性朋友們,動過隆乳手術的胸部才可能完全不動如山;一般自然狀態的女性胸部,在不穿內衣的情況下,本來就不可能自動往中間靠攏。因此先檢查自己到底有沒有外擴現象才不會對號入座、自尋煩惱喲!

 

>>>參考文章:教妳一秒看出胸部外擴

圖片來源:http://goo.gl/e5to2O、http://goo.gl/5lZbvZ、http://g...