二度發育有機會!養成五點升胸好習慣

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女性朋友請別放棄希望,持續關注IVY美胸文章就能獲得更多美胸知識, 
二度發育並非難事,透過平常的飲食來挑選可以豐胸的食材、 
和靠後天的外力幫助,如穿機能型內衣、使用按摩霜、做豐胸運動, 
都是可以幫助胸部更豐滿更堅挺,請充滿希望的看下去...

穿調整型機能型內衣

 

穿機能型內衣.jpg

現在內衣研發的更貼近現代女性的需求,

機能型內衣可以防止胸部外擴或下垂,

保持胸部呈現堅挺的狀態,

靠平時穿著來讓胸部保持在完美的曲線中。

多吃豆類食物

 

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大家都知道多吃豆製品對女性是好的,

但每天也別攝取過量,豆類中含有天然雌激素

當然食用過多對身體反而是負擔甚至有報導寫到飲用過多致癌,

所以醫師才會建議每日飲用450~700毫升是對身體最好的量。

美胸糖也是一樣的道理,

每日不超過3顆,才是最適量對女性最補充的顆數了。

延伸閱讀3個飲食訣竅,讓妳減重不減胸

保持愉悅好心情

 

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研究指出,心情愉悅與胸部成長是正向的關係。

時常保持愉快的心情更有助於胸部的成長呢!

而我也發現,噴灑香水是很簡單讓自己療癒心情的方式,

妳們是不是也有自己獨愛的香水味道呢?

延伸閱讀:保持愉悅好心情,有效降低罹癌機率

 

每日做上臂運動

 

手持保特瓶做運動.jpg

拿兩個裝滿水的寶特瓶當作啞鈴,

在家看電視時就能邊上下舉著做運動,

這樣不僅能消除蝴蝶袖、提高胸線、還能改善外擴

真是一舉好多得呀!

 

替胸部做按摩

 

使用美胸霜按摩.jpg

暢通乳線也是讓胸部發育很重要的關鍵,

為什麼要選擇乳霜而非精油呢?

因為美胸霜中含有能讓胸部堅挺的成份-葵橘果,

擦起來會溫熱的感覺,這成份可是非洲的聖草呢!

想要胸部再次發育的話,後天努力勤勞按摩是必需的,

就和減肥需要靠運動一樣的意思囉!

延伸閱讀:終極美胸穴道,讓妳一按就上手

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