善用生理期 豐胸原來那麼簡單

每個月女孩兒都會有一段大姨媽來訪的時間,

可能會覺得不舒服、不方便,

但你知道這段時間是豐胸的黃金期嗎?

把握這段期間搭配豐胸保養,想要提升罩杯將不再是夢想。

 

生理期來臨前第1-3天

 

這時間體內不間斷的分泌動情激素是食補的好時機,只要吃對豐胸食物,可以刺激乳房的脂肪囤積,使胸部更加豐滿。像是紅蘿蔔、馬鈴薯、堅果類、豆類食物、木瓜,都很適合在這段時間多吃,

也可以多攝取一些膠原蛋白及乳房營養,含膠原蛋白的食品如:肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等。

不過這幾天不適合按摩胸部唷~ 

 

生理期開始起算第11-13天

 

經期過後是最佳豐胸保養期,其實這段時間雌激素會開始大量分泌。這時候可以多吃維生素與蛋白質食物,像是葡萄、核桃、花椰菜、肉類、海鮮,都很適合食用。再使用豐胸精油或乳液搭配豐胸穴位按摩效果明顯。

 

生理期開始起算第18-24天

 

這段時間是豐胸忌口時期,這時候則需要避免喝進太多含有咖啡因的飲料,像是可樂、咖啡,可以多喝牛奶或多補充膠原蛋白幫助胸部發育。

 

女孩兒只要掌握生理期三大時間及要點,即使已過青春發育期,豐胸也不再是件難事。