簡單手臂豐胸按摩

想要胸部變大,有什麼平時也能做的簡單按摩?

手臂上的三條經脈(肺經、心包經、心經),不僅可以豐胸,

還有調節內分泌、舒緩情緒、改善手腳冰冷,

對身體有著很多的好處呢!以下三條經脈一定要知道:

 

●認識手臂經脈

 

手臂內側三條經脈:肺經、心包經、心經

手臂中間那條為心包經,

左右各一個手頭的距離,外側為肺經,內側為心經。

經脈通整隻手臂,

因此按摩時要從手臂向下按到手腕處。

 

 

●手臂經脈豐胸法

 

從手臂向下按到手腕處按壓,

經脈順序不拘,也可以一起按,

每點按壓時間為5秒。

 

想要胸部變大,沒事就能多按按這三條經脈,

按壓時的力道要感覺到痠,

剛開始按可能會有些痛,

但經脈疏通後就會舒服多了!!

 (PS.經期來不適合按摩)

 

●事半功倍按摩

 

既然都豐胸按摩了,

就要讓整個按摩更事半功倍,

按摩時先塗抹美胸霜或美胸精油再按壓,

更能讓肌膚吸收哦!

霜在按摩時可能會有溫熱的感覺,

油則是比較溫和,看個人喜好~

或使用仿手設計的美胸體雕爪,

輕鬆省力的經脈上滑推按摩,

也是非常簡單的方式!

 

兩手按摩結束後,

將手伸直向外轉個幾圈,

會感覺到整個手和上半身都非常鬆哦!

平時覺得身體很緊的人也有幫助。