過了青春期 胸部還有辦法變大嗎

年輕的時候可能覺得胸部只要溝擠得出來就好,

不會特地注重保養按摩什麼的,畢竟都懶得爬文...

過了發育期才想要胸部變大是否還來的及?

有些女性本身體質偏寒、手腳冰冷,吃過中藥想豐胸但沒什麼效果,

這邊建議幾點輕熟女和熟女們該如何幫助胸部再次發育重點...

 

妳可以做生活上的調整

 

●睡眠時間

 

正常的作息是首要必須的,

11點務必入睡,晚間11點至凌晨1點

是生長激素分泌的時間,

在這段時間入眠來使體內激素分泌完全。

 

●不吃避孕藥

 

有些女性會想靠吃避孕藥的方式豐胸,

非常不建議!如果沒有要避孕的話,

不要長期食用避孕藥,對身體的負擔也是難以估計的...

 

●飲食補充

 

想要豐胸就要多補充蛋白質含量高的食品,

蛋、豆、魚、肉、鮮奶都富含蛋白質。

美胸自信糖裡頭含白高顆、青木瓜、大豆異黃酮、山藥、膠原蛋白,

每天食用,很多朋友除了拿來豐胸,

還當作保養皮膚、調理生理期的小幫手!

 

●按摩豐胸

 

持續按摩!長期按摩!不要中斷!

使用乳霜或精油,定期替胸部按摩,

把不集中的胸部指防給集中起來,

也透過保養品的導入加強乳房的血液循環,

當胸部吸收足夠的營養(約三週至一個月),

就能使乳腺和乳房細胞堅挺、豐滿了。

 

改善了生活作息後,

就需要靠我們自己後天的努力,

內服外用是必需的,而且需要持續,

就像減肥一樣如果只努力一兩天是很難達到效果的,

相信有心的妳們一定可以加入我們成功美胸的行列!

 

來源:http://www.calin.gr/